| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.03.2010 perjantai | 09:35:04 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 450g | 30.6kcal | 2.7g 11kcal 36% | 2.7g 11kcal 36% | 0.9g 8kcal 27% |
| 12.03.2010 perjantai | 09:36:10 aamu | Viljaset leipä (Oululainen), annos 25g | 50g | 120kcal | 4.8g 19kcal 16% | 22.5g 90kcal 76% | 1.1g 9kcal 8% |
| 12.03.2010 perjantai | 09:37:24 aamu | Flora margariini 60, annos 10g | 20g | 108kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 12.03.2010 perjantai | 09:38:00 aamu | Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 20g | 56kcal | 0.7g 3kcal 5% | 1.1g 4kcal 8% | 5.4g 49kcal 87% |
| 12.03.2010 perjantai | 09:39:12 aamu | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 12.03.2010 perjantai | 10:02:01 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.03.2010 perjantai | 12:15:54 päivä | Suklaa/tiikerikakku (Fineli) | 100g | 424.6kcal | 6.6g 26kcal 6% | 54.2g 217kcal 51% | 20.1g 181kcal 43% |
| 12.03.2010 perjantai | 12:16:49 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 739.7kcal Erotus 3.8kcal Kuituja 3.9g | 1280g | 743.5kcal | 15g 60kcal 8% | 81.2g 325kcal 44% | 39.5g 355kcal 48% | ||