KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.08.2011 lauantai	11:58:39 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	1000g	139kcal	10.5g 42kcal 30%	14.5g 58kcal 41%	4.5g 41kcal 29%
06.08.2011 lauantai	11:58:52 aamupäivä	Vanajan vadelma-vaniljavohveli 10g/kpl	30g	156kcal	0.9g 4kcal 2%	20.1g 80kcal 50%	8.7g 78kcal 48%
06.08.2011 lauantai	11:58:57 aamupäivä	Flora, vihreä 70%	12g	74.4kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	8.4g 76kcal 99%
06.08.2011 lauantai	11:59:15 aamupäivä	Paprika keltainen (Fineli)	35g	10.5kcal	0.3g 1kcal 15%	1.8g 7kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
06.08.2011 lauantai	12:00:06 päivä	Revitty ruisleipä (Vaasan), annos 100g	58g	133.4kcal	5.5g 22kcal 17%	24.9g 100kcal 77%	0.9g 8kcal 6%
06.08.2011 lauantai	12:00:23 päivä	Keittokinkku (Huhta hyvä), annos 200g	32g	28.8kcal	4.8g 19kcal 67%	0.2g 1kcal 2%	1g 9kcal 30%
06.08.2011 lauantai	12:00:37 päivä	Kevyt päärynäkeitto (Ingman), annos 100g	100g	10kcal	0.1g 0kcal 4%	2.6g 10kcal 96%	0g 0kcal 0%
06.08.2011 lauantai	12:01:13 päivä	Makeinen,Irtokarkki	72g	270kcal	0g 0kcal 0%	66.2g 265kcal 100%	0.1g 1kcal 1%
06.08.2011 lauantai	18:13:09 ilta	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli)	200g	289.8kcal	6.5g 26kcal 9%	63.2g 253kcal 89%	0.4g 4kcal 1%
06.08.2011 lauantai	18:16:15 ilta	Atria broilerin fileesuikale naturell, kypsennetty	100g	137kcal	28g 112kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 17%
06.08.2011 lauantai	18:17:34 ilta	Porkkana (Fineli)	68.78g	22.5kcal	0.4g 2kcal 9%	3.8g 15kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
06.08.2011 lauantai	18:17:34 ilta	Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki	31.22g	17.8kcal	0.1g 0kcal 2%	4.4g 17kcal 96%	0g 0kcal 2%
06.08.2011 lauantai	18:17:52 ilta	Currykastike, rainbow(valmistettua)	30g	24kcal	1.3g 5kcal 23%	3.3g 13kcal 55%	0.6g 5kcal 23%
06.08.2011 lauantai	18:19:57 ilta	ÄSSÄ lakritsi (Fazer), annos 20g	20g	68kcal	0.5g 2kcal 3%	15.6g 62kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1365.6kcal Erotus 15.7kcal Kuituja 10.8g			1789g	1381.2kcal	59g 236kcal 17%	220.7g 883kcal 65%	27.4g 247kcal 18%