KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.05.2013 keskiviikko	10:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
15.05.2013 keskiviikko	13:00:00 päivä	Satsuma, annos 97g	100g	36kcal	0.9g 4kcal 9%	8.5g 34kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
15.05.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
15.05.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Kuningatarmarjat (vadelma 50%, mustikka 50%) (Rainbow), annos 100g	150g	60kcal	1.5g 6kcal 13%	9.8g 39kcal 87%	0g 0kcal 0%
15.05.2013 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Makeutusjauhe, Rainbow	4g	15.8kcal	0.1g 0kcal 2%	3.9g 16kcal 98%	0g 0kcal 0%
15.05.2013 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Satsuma, annos 97g	100g	36kcal	0.9g 4kcal 9%	8.5g 34kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
15.05.2013 keskiviikko	19:30:00 ilta	Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g	200g	340kcal	38g 152kcal 46%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 54%
15.05.2013 keskiviikko	19:30:00 ilta	Tomaattimurska, yrtti, 400 g (Eldorado)	200g	38kcal	1.6g 6kcal 18%	6g 24kcal 67%	0.6g 5kcal 15%
15.05.2013 keskiviikko	19:30:00 ilta	Jäätelö, Magnum Valkosuklaa	86g	258kcal	3.4g 14kcal 5%	25.8g 103kcal 39%	16.3g 147kcal 56%
15.05.2013 keskiviikko	19:30:00 ilta	Ryvita Sunflower seeds näkkileipä, annos 25g	26g	90.5kcal	2.6g 11kcal 12%	14.9g 59kcal 66%	2.3g 21kcal 23%
15.05.2013 keskiviikko	19:50:04 ilta	Oivariini vähärasvainen	8g	44kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
15.05.2013 keskiviikko	19:51:20 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1228.4kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 14.3g			1276g	1245.5kcal	81.3g 325kcal 27%	111.8g 447kcal 36%	50.6g 456kcal 37%