| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:14:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:14:00 päivä | Laku | 40g | 151.2kcal | 1.8g 7kcal 5% | 30.8g 123kcal 83% | 2.1g 19kcal 13% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:14:52 päivä | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:15:00 päivä | Voimariini normaalisuolainen | 20g | 144kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 16g 144kcal 99% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:15:00 päivä | Kinkku, savukinkku ohuen ohut, Pouttu | 80g | 78.4kcal | 14.4g 58kcal 74% | 1.4g 6kcal 7% | 1.6g 14kcal 19% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:15:16 päivä | Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g | 82g | 180.4kcal | 9g 36kcal 20% | 27.9g 112kcal 63% | 3.4g 30kcal 17% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 14:15:36 päivä | Magre-juusto 17% (Arla), annos 10g | 40g | 112kcal | 12g 48kcal 43% | 0.6g 2kcal 2% | 6.8g 61kcal 55% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:55:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:56:00 ilta | Fitness murot | 40g | 147.2kcal | 3.4g 13kcal 9% | 31g 124kcal 87% | 0.5g 5kcal 3% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:56:01 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 250g | 185.4kcal | 1.9g 8kcal 4% | 38.8g 155kcal 90% | 1g 9kcal 5% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 18:56:33 ilta | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 180g | 60.9kcal | 5.5g 22kcal 37% | 8.8g 35kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:42:00 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 115g | 218.2kcal | 31.2g 125kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 10.4g 93kcal 43% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:42:38 ilta | Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 180g | 117kcal | 23.4g 94kcal 83% | 3.6g 14kcal 13% | 0.5g 5kcal 4% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:43:00 ilta | Punakaali (Fineli) | 80g | 20.8kcal | 1.2g 5kcal 28% | 2.8g 11kcal 64% | 0.2g 1kcal 8% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:43:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:43:52 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) | 50g | 25.8kcal | 2.3g 9kcal 36% | 2.4g 10kcal 38% | 0.8g 7kcal 27% |
| 12.10.2008 sunnuntai | 19:44:02 ilta | Tee (Fineli) | 170g | 0.4kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1409.1kcal Erotus 33.1kcal Kuituja 13.8g | 3597g | 1442.2kcal | 106.4g 426kcal 30% | 148.3g 593kcal 42% | 43.3g 390kcal 28% | ||