KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
07.07.2015
tiistai
08:00:00
aamu
Grillimakkara, keskiarvo (Fineli) 85g194.2kcal7.5g
30kcal
15%
7.1g
28kcal
15%
15.2g
137kcal
70%
07.07.2015
tiistai
10:51:08
aamupäivä
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 500g6.5kcal1.5g
6kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
07.07.2015
tiistai
10:51:08
aamupäivä
Maito, Kevyt 75g34.5kcal2.4g
10kcal
28%
3.6g
14kcal
42%
1.1g
10kcal
30%
07.07.2015
tiistai
10:58:03
aamupäivä
Lonkero grape light (Karlens), annos 500g 500g130kcal0g
0kcal
0%
2.5g
10kcal
100%
0g
0kcal
0%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Tomaattinen salaattikastike (X-tra), annos 50g 225g675kcal1.6g
6kcal
1%
47.3g
189kcal
28%
54g
486kcal
71%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Pähkinät, maapähkinä, 70 g, 1 dl 12g64.2kcal3.1g
12kcal
19%
1.5g
6kcal
9%
5.2g
46kcal
72%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Cashew pähkinä 12g69.2kcal2.1g
8kcal
12%
2.2g
9kcal
13%
5.8g
52kcal
75%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Manteli (Fineli) 12g73.9kcal2.9g
12kcal
16%
0.8g
3kcal
4%
6.5g
58kcal
80%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 62.5g8.1kcal0.7g
3kcal
44%
0.6g
2kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Paprika punainen (Fineli) 20.83g6.1kcal0.2g
1kcal
15%
0.9g
4kcal
71%
0.1g
1kcal
14%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) 15.62g3.1kcal0.1g
0kcal
18%
0.5g
2kcal
77%
0g
0kcal
6%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 28.13g3.1kcal0.2g
1kcal
26%
0.4g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Katkarapu (Fineli) 29.17g20kcal4.2g
17kcal
85%
0g
0kcal
0%
0.3g
3kcal
15%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Herkkusieni säilyke (Fineli) 33.33g5.6kcal0.7g
3kcal
71%
0.1g
0kcal
7%
0.1g
1kcal
23%
07.07.2015
tiistai
10:58:49
aamupäivä
Eridanous kreikkalainen fetajuusto (Tyras a.g:), annos 100g 35.42g97.8kcal5.8g
23kcal
24%
0.2g
1kcal
1%
8.1g
73kcal
75%
07.07.2015
tiistai
14:07:01
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
07.07.2015
tiistai
14:07:19
päivä
Porkkana (Fineli) 57g18.6kcal0.4g
1kcal
9%
3.2g
13kcal
84%
0.1g
1kcal
7%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) 128.33g23.2kcal0.7g
3kcal
14%
3.2g
13kcal
63%
0.5g
5kcal
23%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Maito, Kevyt 50g23kcal1.6g
6kcal
28%
2.4g
10kcal
42%
0.8g
7kcal
30%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 100g166kcal19g
76kcal
46%
0g
0kcal
0%
10g
90kcal
54%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Tomaattipyree (Mutti), annos 40g 23.33g22.4kcal1g
4kcal
19%
4g
16kcal
79%
0g
0kcal
2%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen (Fineli) 29.17g86.9kcal5.4g
22kcal
25%
0.7g
3kcal
3%
7g
63kcal
72%
07.07.2015
tiistai
15:57:38
iltapäivä
Oltermanni 17% 19.17g51.8kcal5.8g
23kcal
44%
0g
0kcal
0%
3.3g
29kcal
56%
07.07.2015
tiistai
17:18:40
iltapäivä
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) 100g70kcal15g
60kcal
85%
2g
8kcal
11%
0.3g
3kcal
4%
07.07.2015
tiistai
19:59:05
ilta
Auran sinappi, perinteinen (Jalostaja), annos 7g 15g32.7kcal0.9g
4kcal
11%
3.7g
15kcal
46%
1.6g
14kcal
43%
Virheprosentti 6.7%
Laskettu kokonaisenergia 1759.5kcal
Erotus 126.4kcal
Kuituja 9.2g
3668g1885.9kcal82.7g
331kcal
19%
86.8g
347kcal
20%
120.1g
1081kcal
62%