| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.04.2008 torstai | 11:40:00 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 300g | 22.1kcal | 2.6g 10kcal 48% | 2.8g 11kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2008 torstai | 11:43:00 aamupäivä | Karjalanpiirakka, Portti | 55g | 143kcal | 3g 12kcal 9% | 18.7g 75kcal 53% | 6.1g 54kcal 39% |
| 24.04.2008 torstai | 11:44:00 aamupäivä | Nuudeli Ezy-cook (rasvaa 1%) | 60g | 232.8kcal | 7.4g 30kcal 13% | 50.1g 200kcal 86% | 0.3g 3kcal 1% |
| 24.04.2008 torstai | 11:44:38 aamupäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 24.04.2008 torstai | 11:45:45 aamupäivä | Kartanon kevyt grillimakkara | 100g | 150kcal | 8.8g 35kcal 24% | 10g 40kcal 27% | 8.3g 75kcal 50% |
| 24.04.2008 torstai | 11:46:00 aamupäivä | Kanelikorppu, vanajan | 20g | 83.6kcal | 1.8g 7kcal 9% | 14g 56kcal 67% | 2.2g 20kcal 24% |
| 24.04.2008 torstai | 11:47:00 aamupäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2008 torstai | 15:43:56 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2008 torstai | 17:16:00 iltapäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 36g | 43.9kcal | 0.8g 3kcal 7% | 9.8g 39kcal 90% | 0.1g 1kcal 2% |
| 24.04.2008 torstai | 17:25:42 iltapäivä | Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 450g | 157.5kcal | 8.1g 32kcal 21% | 28.8g 115kcal 74% | 0.9g 8kcal 5% |
| 24.04.2008 torstai | 17:29:00 iltapäivä | Porsaankyljys, silvaton, paistettu | 201g | 454.3kcal | 58.5g 234kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 24.5g 221kcal 49% |
| 24.04.2008 torstai | 17:32:29 iltapäivä | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 30g | 69kcal | 3g 12kcal 18% | 12.9g 52kcal 75% | 0.6g 5kcal 8% |
| 24.04.2008 torstai | 17:33:23 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2008 torstai | 17:34:00 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2008 torstai | 18:51:00 ilta | Kanelikorppu, vanajan | 20g | 83.6kcal | 1.8g 7kcal 9% | 14g 56kcal 67% | 2.2g 20kcal 24% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1535.2kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 22.4g | 3082g | 1537.8kcal | 102.5g 410kcal 27% | 171.1g 685kcal 45% | 48.9g 441kcal 29% | ||