| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.06.2008 perjantai | 06:15:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:26:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:26:32 aamupäivä | Lihapullat Kartanon, 1kpl 15g | 15g | 27kcal | 2g 8kcal 27% | 1.3g 5kcal 18% | 1.8g 16kcal 55% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:54:31 aamupäivä | Elovena Hetki-puuroannos Vadelma | 36g | 129.6kcal | 4.3g 17kcal 14% | 23.4g 94kcal 73% | 1.9g 17kcal 14% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:55:24 aamupäivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 150g | 8.6kcal | 1g 4kcal 47% | 1.2g 5kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:55:41 aamupäivä | Myslipuikulat 450g 1pala 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:56:07 aamupäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 12g | 38.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 3% | 4.6g 41kcal 97% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:56:22 aamupäivä | Oltermanni, perinteinen | 16g | 57.6kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 42kcal 72% |
| 06.06.2008 perjantai | 11:56:36 aamupäivä | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 20g | 18kcal | 3.3g 13kcal 72% | 0.3g 1kcal 6% | 0.4g 4kcal 22% |
| 06.06.2008 perjantai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2008 perjantai | 14:13:16 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 156g | 115.7kcal | 1.2g 5kcal 4% | 24.2g 97kcal 90% | 0.6g 6kcal 5% |
| 06.06.2008 perjantai | 15:10:16 iltapäivä | Linessa Persikka-passionhedelmärahkavalmiste, annos 250 g, annos 250g | 200g | 174kcal | 13.8g 55kcal 33% | 28.2g 113kcal 66% | 0.2g 2kcal 1% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Sekaleipä viipaleet, Lidl | 50g | 122.5kcal | 4.2g 17kcal 14% | 20.5g 82kcal 70% | 2.1g 18kcal 16% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Margariini 40 Vita d´or | 12g | 43.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 100% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Oltermanni 17% viipale (Valio), annos 12g | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Ylikypsäkinkku (Snellman), annos 26g | 20g | 21.4kcal | 3.8g 15kcal 71% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 25% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Appelsiinimehu (lidl) | 200g | 78kcal | 2g 8kcal 10% | 18g 72kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.06.2008 perjantai | 18:00:00 ilta | Risifrutti Vadelma (Felix abba), annos 175g | 175g | 227.5kcal | 4.4g 18kcal 8% | 35g 140kcal 64% | 7g 63kcal 29% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:32:19 ilta | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 150g | 8.6kcal | 1g 4kcal 47% | 1.2g 5kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:32:37 ilta | Myslipuikulat 450g 1pala 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:33:22 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 12g | 38.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 1kcal 3% | 4.6g 41kcal 97% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:33:39 ilta | Oltermanni, perinteinen | 40g | 144kcal | 10g 40kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:34:05 ilta | Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 20g | 18kcal | 3.3g 13kcal 72% | 0.3g 1kcal 6% | 0.4g 4kcal 22% |
| 06.06.2008 perjantai | 22:57:15 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 34g | 13.1kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.8g 11kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 06.06.2008 perjantai | 23:12:32 ilta | Rasvaton metsämarjajogurtti Lidl | 362g | 235.3kcal | 12.7g 51kcal 22% | 43.4g 174kcal 77% | 0.2g 2kcal 1% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1956.7kcal Erotus 33.7kcal Kuituja 17.9g | 2344g | 1990.4kcal | 92.8g 371kcal 19% | 262.6g 1051kcal 54% | 59.4g 535kcal 27% | ||