KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
25.06.2008 keskiviikko	09:00:00 aamu	Paahtoleipä kaura (Reilu) (Oululainen), annos 35g	70g	60.2kcal	2.5g 10kcal 17%	10.5g 42kcal 70%	0.8g 8kcal 13%
25.06.2008 keskiviikko	09:00:00 aamu	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	250g	14.3kcal	1.7g 7kcal 47%	2g 8kcal 53%	0g 0kcal 0%
25.06.2008 keskiviikko	09:00:00 aamu	Maksamakkara, Herkku (HK)	20g	45kcal	2.2g 9kcal 20%	0.4g 2kcal 4%	3.8g 34kcal 77%
25.06.2008 keskiviikko	09:00:00 aamu	Sokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Kariniemen kananpojan paistisuikaleet hunajamarinadissa 800g (Kariniemi), annos 200g	225g	337.5kcal	37.4g 149kcal 45%	0.7g 3kcal 1%	20.3g 182kcal 55%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	50g	6.5kcal	0.6g 2kcal 44%	0.5g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	50g	37.1kcal	0.4g 2kcal 4%	7.8g 31kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Pienet ananaspalat ananasmehussa (Rainbow), annos 140g	70g	42kcal	0.2g 1kcal 2%	9.8g 39kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:13 päivä	Paahtoleipä kaura (Reilu) (Oululainen), annos 35g	35g	30.1kcal	1.3g 5kcal 17%	5.3g 21kcal 70%	0.4g 4kcal 13%
25.06.2008 keskiviikko	12:28:42 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
25.06.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	90g	40.2kcal	0.2g 1kcal 2%	8.5g 34kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
25.06.2008 keskiviikko	16:22:11 iltapäivä	Viili mansikka-vanilja 1% (Ingman Arla), annos 200g	200g	100kcal	5.6g 22kcal 22%	16g 64kcal 61%	2g 18kcal 17%
25.06.2008 keskiviikko	16:23:06 iltapäivä	Muromysli hedelmäinen (Rainbow)	40g	168kcal	2.8g 11kcal 7%	27.2g 109kcal 65%	5.2g 47kcal 28%
25.06.2008 keskiviikko	17:09:23 iltapäivä	Tikkari klubba 8g	8g	28kcal	0g 0kcal 0%	7.2g 29kcal 100%	0g 0kcal 0%
25.06.2008 keskiviikko	18:15:00 ilta	Mansikka (Fineli)	270g	125.6kcal	1.4g 5kcal 5%	22.7g 91kcal 90%	0.5g 5kcal 5%
25.06.2008 keskiviikko	19:53:08 ilta	Ananasmehu (Rainbow), annos 200g	90g	45kcal	0.9g 4kcal 7%	10.8g 43kcal 79%	0.9g 8kcal 15%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Grillitassu, saarioinen	75g	157.5kcal	10.5g 42kcal 26%	4.1g 16kcal 10%	11.3g 101kcal 64%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Lohkoperunat, Rainbow	120g	156kcal	2.4g 10kcal 6%	26.4g 106kcal 67%	4.8g 43kcal 27%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g	5g	0.7kcal	0g 0kcal 22%	0.1g 0kcal 65%	0g 0kcal 14%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	20g	14.8kcal	0.2g 1kcal 4%	3.1g 12kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
25.06.2008 keskiviikko	20:15:00 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	20g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	3g 12kcal 96%	0g 0kcal 1%
25.06.2008 keskiviikko	21:30:00 ilta	Keksisuklaa (Rainbow), annos 60g	50g	235kcal	2.5g 10kcal 4%	30.5g 122kcal 52%	11.5g 104kcal 44%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1788kcal Erotus 26.7kcal Kuituja 14.1g			2232g	1814.7kcal	85.3g 341kcal 19%	221g 884kcal 49%	62.5g 563kcal 32%