KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.05.2008 lauantai	13:49:46 päivä	Lihakaalilaatikko (Saarioinen), annos 380g	95g	95kcal	5g 20kcal 20%	10.5g 42kcal 42%	4.1g 37kcal 37%
17.05.2008 lauantai	13:50:00 päivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	30g	19.5kcal	3.9g 16kcal 82%	0.6g 3kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
17.05.2008 lauantai	18:02:00 ilta	Mansikka (Fineli)	450g	209.4kcal	2.3g 9kcal 5%	37.8g 151kcal 90%	0.9g 8kcal 5%
17.05.2008 lauantai	21:09:00 ilta	Valkoviini kuiva (Fineli)	200g	137.1kcal	0.6g 2kcal 34%	1.2g 5kcal 66%	0g 0kcal 0%
17.05.2008 lauantai	21:10:00 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	140g	84kcal	2.1g 8kcal 10%	18.2g 73kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
17.05.2008 lauantai	21:10:27 ilta	Marinoitu Porsaan Kasleripihvi 1 kpl (Atria), annos 166g	166g	365.2kcal	23.2g 93kcal 25%	2g 8kcal 2%	29.9g 269kcal 73%
17.05.2008 lauantai	21:10:54 ilta	Flora, vihreä 70%	20g	124kcal	0.1g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	14g 126kcal 99%
17.05.2008 lauantai	21:47:00 ilta	Hillomunkki	60g	190.8kcal	3.8g 15kcal 8%	26.4g 106kcal 56%	7.7g 69kcal 36%
17.05.2008 lauantai	22:46:00 ilta	Vaniljajäätelö, valio, kevyt	100g	140kcal	3.4g 14kcal 10%	21g 84kcal 61%	4.5g 41kcal 29%
17.05.2008 lauantai	22:48:50 ilta	Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g	6g	18.9kcal	0.4g 2kcal 9%	3.3g 13kcal 77%	0.3g 2kcal 14%
Virheprosentti 12% Laskettu kokonaisenergia 1217.8kcal Erotus 166kcal Kuituja 14.2g			1267g	1383.9kcal	44.9g 179kcal 15%	121.1g 484kcal 40%	61.6g 554kcal 46%