KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.04.2014 perjantai	05:19:13 aamuyö	Fit + feelgood marjajogurtti (Layenberger), annos 43g	43g	159.5kcal	14.9g 60kcal 41%	14.7g 59kcal 40%	3.2g 29kcal 19%
04.04.2014 perjantai	05:19:23 aamuyö	Appelsiini-mangomehu, Marli	100g	50kcal	0g 0kcal 0%	12g 48kcal 100%	0g 0kcal 0%
04.04.2014 perjantai	08:00:00 aamu	Kahvi mustana 100ml	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 36%	0.3g 1kcal 36%	0.1g 1kcal 27%
04.04.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	11g	38kcal	1g 4kcal 12%	6.8g 27kcal 82%	0.2g 2kcal 6%
04.04.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli)	5g	31.2kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	3.5g 32kcal 99%
04.04.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Tuorekurkku, annos 50g	5g	2kcal	0g 0kcal 27%	0.1g 0kcal 63%	0g 0kcal 10%
04.04.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Kirsikka tomaatti (Pirkka), annos 16g	5g	1kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 75%	0g 0kcal 13%
04.04.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
Virheprosentti 6.3% Laskettu kokonaisenergia 287.1kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 7g			277g	306.5kcal	18.7g 75kcal 26%	34.1g 137kcal 48%	8.4g 76kcal 26%