| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.05.2010 torstai | 08:09:31 aamu | Kahvi mustana 100ml | 450g | 14.4kcal | 1.4g 5kcal 36% | 1.4g 5kcal 36% | 0.5g 4kcal 27% |
| 20.05.2010 torstai | 08:34:47 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 20.05.2010 torstai | 08:35:03 aamu | Maustettu rahka, valkosuklaa-lime (Valio), annos 200g | 90g | 153kcal | 6.5g 26kcal 17% | 14.4g 58kcal 38% | 7.7g 69kcal 45% |
| 20.05.2010 torstai | 09:17:19 aamu | Lepicol kuituvalmiste (Bio-vita) | 10g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 09:17:26 aamu | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Femi soya plus (Reformi), annos 30g | 30g | 100.8kcal | 8.1g 32kcal 32% | 8.1g 32kcal 32% | 4.2g 38kcal 37% |
| 20.05.2010 torstai | 11:15:00 aamupäivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 13:36:20 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 16:07:17 iltapäivä | Allevo low calorie bar blueberry (Allevo), annos 58g | 58g | 203kcal | 12.2g 49kcal 25% | 21.5g 86kcal 45% | 6.4g 57kcal 30% |
| 20.05.2010 torstai | 16:19:26 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Tomaattikeitto paprikalla ja basilikalla (Knorr), annos 250g | 411.34g | 226.2kcal | 4.1g 16kcal 7% | 24.7g 99kcal 44% | 12.3g 111kcal 49% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Kidneypapuja chilikastikkeessa | 288.66g | 216.5kcal | 19.3g 77kcal 37% | 31.8g 127kcal 60% | 0.9g 8kcal 4% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Ruislimppu, Fazer, siivu n.20g | 27g | 64.8kcal | 2.1g 8kcal 13% | 12.7g 51kcal 80% | 0.5g 4kcal 7% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Jälkiuunileipä, Vaasan | 27g | 64.8kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12.4g 50kcal 77% | 0.5g 5kcal 8% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Ylikypsäkinkku (Snellman), annos 26g | 28g | 30kcal | 5.3g 21kcal 71% | 0.3g 1kcal 4% | 0.8g 8kcal 25% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 20.05.2010 torstai | 21:00:00 ilta | Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 9g | 25.2kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.5g 2kcal 8% | 2.4g 22kcal 87% |
| 20.05.2010 torstai | 22:00:00 ilta | Turron de chocolate (Favorina), annos 300g | 40g | 192.8kcal | 1.3g 5kcal 3% | 22.8g 91kcal 47% | 10.7g 96kcal 50% |
| 20.05.2010 torstai | 22:24:30 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1379.8kcal Erotus 28.2kcal Kuituja 93g | 5219g | 1408kcal | 67.1g 268kcal 20% | 167.3g 669kcal 49% | 49.1g 442kcal 32% | ||