| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.08.2008 tiistai | 22:18:15 ilta | Tonnikalapasta 300g | 400g | 640kcal | 27.6g 110kcal 17% | 48g 192kcal 29% | 40g 360kcal 54% |
| 12.08.2008 tiistai | 22:18:45 ilta | Piimä, rasvaton (Valio) | 400g | 128kcal | 13.2g 53kcal 42% | 18g 72kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 12.08.2008 tiistai | 22:19:09 ilta | Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen) | 54g | 135kcal | 4.5g 18kcal 14% | 26.5g 106kcal 79% | 1.1g 10kcal 7% |
| 12.08.2008 tiistai | 22:20:11 ilta | Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 100g | 630kcal | 17g 68kcal 11% | 9.1g 36kcal 6% | 58g 522kcal 83% |
| 12.08.2008 tiistai | 22:21:48 ilta | Suklaarusinat, Rainbow | 100g | 400kcal | 3g 12kcal 3% | 61g 244kcal 61% | 16g 144kcal 36% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1947.3kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 18.3g | 1054g | 1933kcal | 65.3g 261kcal 13% | 162.6g 650kcal 33% | 115.1g 1036kcal 53% | ||