| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.02.2012 torstai | 04:37:00 aamuyö | CLA kapseli 2kpl 3g | 6g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 16.02.2012 torstai | 04:37:12 aamuyö | Activia, luumujogurtti | 125g | 123.8kcal | 4.6g 19kcal 15% | 18.8g 75kcal 61% | 3.4g 30kcal 25% |
| 16.02.2012 torstai | 04:37:58 aamuyö | Ruispalat, Sinuhe, 55g molemmat puolet | 27.5g | 62.7kcal | 2.1g 8kcal 14% | 12.6g 50kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 16.02.2012 torstai | 04:38:47 aamuyö | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 14g | 75.2kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8.4g 76kcal 99% |
| 16.02.2012 torstai | 04:41:45 aamuyö | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1160g | 15.1kcal | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 09:40:00 aamu | Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 130g | 78kcal | 14.3g 57kcal 71% | 5.2g 21kcal 26% | 0.3g 2kcal 3% |
| 16.02.2012 torstai | 09:40:00 aamu | Piltti,luumu, annos 125g | 62g | 52.7kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.8g 47kcal 86% | 0.3g 3kcal 5% |
| 16.02.2012 torstai | 09:40:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 12:27:57 päivä | Sekavihannes porkkana, kukkakaali, herne, papu (Fineli) | 250g | 69.7kcal | 5.7g 23kcal 40% | 7.2g 29kcal 52% | 0.5g 5kcal 8% |
| 16.02.2012 torstai | 12:28:12 päivä | Ruispalat, Sinuhe, 55g molemmat puolet | 27.5g | 62.7kcal | 2.1g 8kcal 14% | 12.6g 50kcal 81% | 0.4g 3kcal 6% |
| 16.02.2012 torstai | 12:28:29 päivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 26g | 139.6kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 15.6g 140kcal 99% |
| 16.02.2012 torstai | 12:38:39 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 290g | 3.8kcal | 0.9g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 17:30:35 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 290g | 3.8kcal | 0.9g 3kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Makaroni, pasta (Fineli) | 103.61g | 339.1kcal | 10.6g 42kcal 13% | 68.8g 275kcal 84% | 1.1g 10kcal 3% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Ananasmehu (2dl) | 35.64g | 17.8kcal | 0.4g 1kcal 7% | 4.3g 17kcal 79% | 0.4g 3kcal 15% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g | 41.45g | 68.4kcal | 3.8g 15kcal 22% | 2.1g 8kcal 12% | 5g 45kcal 66% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 82.89g | 139.8kcal | 16.3g 65kcal 47% | 1g 4kcal 3% | 7.9g 71kcal 51% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 34.81g | 18.1kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.9g 16kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Sipuli (Fineli) | 16.99g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 16.02.2012 torstai | 18:43:49 ilta | Paprika, punainen | 28.6g | 7.4kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.3g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 16.02.2012 torstai | 20:21:54 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 70g | 36.5kcal | 0.4g 1kcal 4% | 7.8g 31kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 20:22:15 ilta | Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 16.02.2012 torstai | 20:22:48 ilta | Sokeri (Fineli) | 12g | 48.7kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.02.2012 torstai | 20:26:29 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1560.2kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 20.4g | 4183.99g | 1589.1kcal | 84.4g 338kcal 22% | 192.7g 771kcal 49% | 50.2g 452kcal 29% | ||