| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2012 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 500g | 6.5kcal | 1.5g 6kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2012 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 18.02.2012 lauantai | 18:00:00 ilta | Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli) | 200g | 192.5kcal | 13.1g 53kcal 29% | 19.6g 78kcal 43% | 5.7g 51kcal 28% |
| 18.02.2012 lauantai | 18:00:00 ilta | Pannukakku 60g | 150g | 289.5kcal | 9.8g 39kcal 26% | 4.1g 16kcal 11% | 10.6g 96kcal 64% |
| 18.02.2012 lauantai | 18:00:00 ilta | Mansikkahillo (annos 1 rkl 17 g) | 17g | 32.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 7.9g 32kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 18.02.2012 lauantai | 18:00:00 ilta | Vispikerma Flora 20% | 20g | 44kcal | 0.6g 2kcal 6% | 1g 4kcal 9% | 4g 36kcal 85% |
| 18.02.2012 lauantai | 20:45:00 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1500g | 638.9kcal | 5.7g 23kcal 9% | 61.5g 246kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 41.4% Laskettu kokonaisenergia 750.4kcal Erotus 530.6kcal Kuituja 8.4g | 2587g | 1281kcal | 31.1g 124kcal 17% | 110.4g 441kcal 59% | 20.5g 185kcal 25% | ||