| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.02.2012 tiistai | 03:56:42 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2012 tiistai | 03:59:42 yö | CLA kapseli 2kpl 3g | 6g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 21.02.2012 tiistai | 04:10:00 aamuyö | Ruispalat, Sinuhe, 55g molemmat puolet | 55g | 125.4kcal | 4.2g 17kcal 14% | 25.1g 101kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 21.02.2012 tiistai | 04:10:00 aamuyö | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 14g | 75.2kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8.4g 76kcal 99% |
| 21.02.2012 tiistai | 04:10:00 aamuyö | Kotasavu Metvursti 200g | 24g | 92.2kcal | 5g 20kcal 22% | 0.2g 1kcal 1% | 7.9g 71kcal 77% |
| 21.02.2012 tiistai | 04:10:00 aamuyö | Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 200g | 120kcal | 22g 88kcal 71% | 8g 32kcal 26% | 0.4g 4kcal 3% |
| 21.02.2012 tiistai | 04:10:00 aamuyö | Piltti, kuningatar | 60g | 33kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.4g 34kcal 90% | 0.3g 3kcal 7% |
| 21.02.2012 tiistai | 08:45:00 aamu | Kolmioleipä kinkku-juusto (Stockmann deli), annos 185g | 185g | 342.3kcal | 16.7g 67kcal 19% | 38.9g 155kcal 44% | 14.8g 133kcal 38% |
| 21.02.2012 tiistai | 08:45:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.02.2012 tiistai | 08:45:00 aamu | Berliininmunkki, 105g (Vaasan) | 105g | 378kcal | 5.7g 23kcal 6% | 58.8g 235kcal 63% | 12.6g 113kcal 31% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 55.56g | 47.2kcal | 0.8g 3kcal 7% | 2.4g 10kcal 20% | 3.9g 35kcal 73% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 46.3g | 138.9kcal | 10.6g 43kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 10.6g 96kcal 69% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | X-tra palvisuikaleet (Inex partners), annos 100g | 55.56g | 72.2kcal | 5.6g 22kcal 33% | 1.6g 6kcal 9% | 4.4g 40kcal 58% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Pekoni, Pirkka, viipale 17,5g RAAKApainoarvot | 25.93g | 75.2kcal | 3.6g 15kcal 19% | 0.3g 1kcal 1% | 6.7g 61kcal 80% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Peruna-sipulisuikale-sekoitus (pussi=1kg) | 138.89g | 90.3kcal | 2.2g 9kcal 10% | 20.8g 83kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 18.52g | 5.2kcal | 0.1g 0kcal 9% | 1.1g 4kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 9.26g | 2.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 21.02.2012 tiistai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1746.4kcal Erotus 2.8kcal Kuituja 14g | 2389.02g | 1743.6kcal | 78.8g 315kcal 18% | 183.1g 732kcal 42% | 77.7g 699kcal 40% | ||