KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.10.2007 keskiviikko	10:59:28 aamupäivä	Detox puhdistuskuuri (Persikan ja sitruunan makuinen), annos 12g	12g	32kcal	0.2g 1kcal 3%	7.7g 31kcal 97%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	11:00:17 aamupäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	11:00:59 aamupäivä	Kalaöljy-vitamiinikapseli (Rainbow), annos 1.8g	1.8g	12.6kcal	0.3g 1kcal 10%	0.2g 1kcal 6%	1.2g 11kcal 84%
24.10.2007 keskiviikko	11:01:14 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	11:01:23 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	11:02:46 aamupäivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	20g	12kcal	2g 8kcal 64%	1g 4kcal 32%	0.1g 1kcal 4%
24.10.2007 keskiviikko	11:02:46 aamupäivä	Pellavasiemenrouhe, Risetti	10g	48.8kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
24.10.2007 keskiviikko	11:02:46 aamupäivä	Rypsiöljy rainbow	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
24.10.2007 keskiviikko	11:02:46 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	14:50:40 päivä	Fast, HERA80 ultrasuodatettu heraproteeni, (45g)	38g	163kcal	28.9g 116kcal 72%	1.9g 8kcal 5%	4.2g 38kcal 23%
24.10.2007 keskiviikko	14:50:57 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	250g	82.5kcal	8.3g 33kcal 40%	12.3g 49kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	14:55:11 päivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Jäävuorisalaatti, rapea	34.28g	3.4kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Paprika, punainen	20.57g	5.3kcal	0.2g 1kcal 14%	0.9g 4kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Kurkku (Kela 1989), annos 100g	24g	2.2kcal	0.2g 1kcal 30%	0.3g 1kcal 60%	0g 0kcal 10%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Kirsikkatomaatti, suomalainen	20.57g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	13.37g	3.6kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 3kcal 73%	0g 0kcal 7%
24.10.2007 keskiviikko	15:57:14 iltapäivä	Apetina Feta 3% (100g)	32.22g	35.4kcal	5.8g 23kcal 67%	0.6g 3kcal 8%	1g 9kcal 25%
24.10.2007 keskiviikko	15:59:07 iltapäivä	Paistijauheliha 10%	30.77g	52.3kcal	6.2g 25kcal 47%	0g 0kcal 0%	3.1g 28kcal 53%
24.10.2007 keskiviikko	15:59:07 iltapäivä	Grahamjauho, 1 dl	0.77g	2.8kcal	0.1g 0kcal 15%	0.5g 2kcal 78%	0g 0kcal 8%
24.10.2007 keskiviikko	15:59:07 iltapäivä	Vesi	38.46g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	15:59:58 iltapäivä	Pasta, Farfalle Tricolore 500g	40g	138.4kcal	4.8g 19kcal 14%	28.4g 114kcal 82%	0.6g 6kcal 4%
24.10.2007 keskiviikko	16:00:29 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	29.55g	3kcal	0.3g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Paprika, punainen	17.73g	4.6kcal	0.2g 1kcal 14%	0.8g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Kurkku (Kela 1989), annos 100g	20.69g	1.9kcal	0.1g 1kcal 30%	0.3g 1kcal 60%	0g 0kcal 10%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	17.73g	3.5kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 75%	0.1g 0kcal 13%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Punasipuli, kuorittu, 100g	11.52g	3.1kcal	0.1g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
24.10.2007 keskiviikko	19:37:51 ilta	Apetina Feta 3% (100g)	27.78g	30.6kcal	5g 20kcal 67%	0.6g 2kcal 8%	0.8g 8kcal 25%
24.10.2007 keskiviikko	19:38:35 ilta	Tonnikala, John West lime ja pippuri 85 g	85g	132.6kcal	13.3g 53kcal 40%	2.4g 10kcal 7%	7.8g 70kcal 53%
24.10.2007 keskiviikko	19:41:23 ilta	Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g	40g	68kcal	2.3g 9kcal 16%	11.6g 46kcal 77%	0.5g 4kcal 7%
24.10.2007 keskiviikko	19:41:35 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	6g	17.2kcal	0.2g 1kcal 4%	0.4g 1kcal 8%	1.7g 15kcal 88%
24.10.2007 keskiviikko	23:29:15 ilta	Irtokarkit (1/4 suklaata)	150g	577.5kcal	10.1g 41kcal 7%	105.5g 422kcal 72%	13.4g 120kcal 21%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1691.6kcal Erotus 8kcal Kuituja 28.7g			3852.81g	1699.6kcal	106.7g 427kcal 25%	208.8g 835kcal 49%	47.7g 429kcal 25%