KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.10.2007 lauantai	10:14:08 aamupäivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	20g	12kcal	2g 8kcal 64%	1g 4kcal 32%	0.1g 1kcal 4%
27.10.2007 lauantai	10:14:08 aamupäivä	Pellavasiemenrouhe, Risetti	10g	48.8kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
27.10.2007 lauantai	10:14:08 aamupäivä	Rypsiöljy rainbow	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
27.10.2007 lauantai	10:14:08 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	10:14:33 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	10:14:39 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	10:14:52 aamupäivä	Detox puhdistuskuuri (Persikan ja sitruunan makuinen), annos 12g	12g	32kcal	0.2g 1kcal 3%	7.7g 31kcal 97%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	10:26:32 aamupäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	13:00:00 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	245g	137.2kcal	20.8g 83kcal 61%	12.3g 49kcal 36%	0.5g 4kcal 3%
27.10.2007 lauantai	16:54:47 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	17:10:38 iltapäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	23.24g	13.9kcal	0.1g 0kcal 3%	3.5g 14kcal 96%	0g 0kcal 1%
27.10.2007 lauantai	17:10:38 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	101.76g	28.5kcal	0.6g 2kcal 9%	6.1g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
27.10.2007 lauantai	17:10:45 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	17:13:25 iltapäivä	Seiti, pakasteena - Findus	59.52g	41.7kcal	9.5g 38kcal 96%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 4%
27.10.2007 lauantai	17:13:25 iltapäivä	Purjosipuli	20.83g	4kcal	0.4g 1kcal 39%	0.5g 2kcal 52%	0g 0kcal 10%
27.10.2007 lauantai	17:13:25 iltapäivä	Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g	22.32g	13.4kcal	0.2g 1kcal 7%	1g 4kcal 31%	0.9g 8kcal 62%
27.10.2007 lauantai	17:13:25 iltapäivä	Kadett juustoraaste (Arla)	22.32g	51.3kcal	6.5g 26kcal 50%	0.6g 2kcal 4%	2.7g 24kcal 46%
27.10.2007 lauantai	17:13:36 iltapäivä	Puikula peruna	60g	42.6kcal	0.9g 4kcal 9%	9.4g 37kcal 91%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	17:14:29 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	40g	36kcal	6g 24kcal 68%	1g 4kcal 11%	0.8g 7kcal 21%
27.10.2007 lauantai	18:26:45 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	18:28:23 ilta	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	130g	58.5kcal	0.8g 3kcal 6%	11.6g 46kcal 88%	0.4g 4kcal 7%
27.10.2007 lauantai	19:50:29 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
27.10.2007 lauantai	19:54:30 ilta	Kiivi, kuorittu	174g	73.1kcal	0g 0kcal 0%	12.4g 49kcal 84%	1g 9kcal 16%
27.10.2007 lauantai	21:04:32 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.10.2007 lauantai	21:58:30 ilta	Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g	52g	88.4kcal	3g 12kcal 16%	15.1g 60kcal 77%	0.6g 6kcal 7%
27.10.2007 lauantai	21:59:31 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	3g	8.6kcal	0.1g 0kcal 4%	0.2g 1kcal 8%	0.8g 8kcal 88%
27.10.2007 lauantai	21:59:44 ilta	Popsi kevytnakki (1 pkt)	60g	109.8kcal	6.6g 26kcal 24%	3.2g 13kcal 12%	7.8g 70kcal 64%
27.10.2007 lauantai	22:03:05 ilta	Kermajuusto,10%,Arla (Arla), annos 40g	18g	41.4kcal	5.8g 23kcal 57%	0.3g 1kcal 3%	1.8g 16kcal 40%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1164.4kcal Erotus 33kcal Kuituja 39.5g			4770.99g	1197.4kcal	83.2g 333kcal 29%	138.4g 554kcal 48%	30.9g 278kcal 24%