KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.04.2008 tiistai	15:04:00 iltapäivä	Ranskalaiset, Isot (McDonald ´s)	150g	420kcal	5g 20kcal 5%	56g 224kcal 52%	21g 189kcal 44%
15.04.2008 tiistai	15:05:00 iltapäivä	Tupla suklaapatukka 33g	33g	151.8kcal	2.4g 10kcal 6%	20.9g 83kcal 55%	6.6g 59kcal 39%
15.04.2008 tiistai	15:05:22 iltapäivä	Suway Vege juustolla 15 cm (Subway), annos 189g	567g	831.2kcal	43.1g 172kcal 18%	127.3g 509kcal 54%	29.5g 265kcal 28%
15.04.2008 tiistai	15:07:00 iltapäivä	Aamupala Raikas 12% (Valio), annos 20g	40g	80kcal	8.8g 35kcal 45%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 55%
15.04.2008 tiistai	15:07:18 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
15.04.2008 tiistai	15:08:11 iltapäivä	Vesi	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.04.2008 tiistai	15:24:32 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	110g	236.5kcal	9g 36kcal 16%	45.1g 180kcal 79%	1.4g 13kcal 6%
15.04.2008 tiistai	15:25:08 iltapäivä	Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen	10g	40kcal	0.7g 3kcal 7%	0.2g 1kcal 2%	4g 36kcal 91%
Virheprosentti 6.2% Laskettu kokonaisenergia 1993.8kcal Erotus 116kcal Kuituja 17.2g			2465g	1877.8kcal	73.4g 294kcal 15%	272g 1088kcal 55%	68g 612kcal 31%