| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2008 lauantai | 12:00:00 päivä | Kellogg´s Coco pops Rocks (Kellogg´s), annos 40g | 40g | 163.2kcal | 2.8g 11kcal 7% | 30.8g 123kcal 76% | 3.2g 29kcal 18% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:00:00 päivä | Soijamaito, alpro light | 300g | 87kcal | 6.3g 25kcal 29% | 7.2g 29kcal 33% | 3.6g 32kcal 38% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:45:00 päivä | Lakupala (Panda), annos 10g | 10g | 31.9kcal | 0.4g 1kcal 4% | 7.5g 30kcal 95% | 0g 0kcal 1% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:01:22 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 300g | 222.5kcal | 2.3g 9kcal 4% | 46.5g 186kcal 90% | 1.2g 11kcal 5% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:13:20 iltapäivä | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:13:30 iltapäivä | Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen | 15g | 60kcal | 1.1g 4kcal 7% | 0.3g 1kcal 2% | 6g 54kcal 91% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:14:32 iltapäivä | Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g | 10g | 11kcal | 1.8g 7kcal 67% | 0.2g 1kcal 8% | 0.3g 3kcal 25% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:15:08 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:15:46 iltapäivä | Pirkka, Cola Light | 250g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 15:28:29 iltapäivä | Hasselpähkinä täytesuklaa, Pirkka (100g) | 5g | 26.9kcal | 0.2g 1kcal 3% | 2.9g 12kcal 43% | 1.6g 14kcal 54% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:34:40 ilta | Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g 2kcal 24% | 1.7g 7kcal 67% | 0.1g 1kcal 9% |
| 19.04.2008 lauantai | 18:35:34 ilta | Ruissydän (Vaasan) 1 sydän | 130g | 247kcal | 9.1g 36kcal 15% | 48.1g 192kcal 79% | 1.8g 16kcal 7% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:29:42 ilta | Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 100g | 350kcal | 1.7g 7kcal 2% | 89g 356kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:30:30 ilta | Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 200g | 120kcal | 2.6g 10kcal 8% | 24g 96kcal 77% | 2g 18kcal 15% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:45:18 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 170g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 21:45:57 ilta | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 23:32:15 ilta | Fetajuusto 3% (Arla), annos 50g | 10g | 11kcal | 1.8g 7kcal 67% | 0.2g 1kcal 8% | 0.3g 3kcal 25% |
| 19.04.2008 lauantai | 23:32:57 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 23:33:16 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 19.04.2008 lauantai | 23:33:35 ilta | Aamupala sulatejuustoviipale 5% (Valio), annos 18g | 36g | 54kcal | 7.9g 32kcal 59% | 1.4g 6kcal 11% | 1.8g 16kcal 30% |
| 19.04.2008 lauantai | 23:34:00 ilta | Kevytlevi, 40%, normaalisuolainen | 15g | 60kcal | 1.1g 4kcal 7% | 0.3g 1kcal 2% | 6g 54kcal 91% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1680.7kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 42.1g | 2371g | 1692.5kcal | 48.6g 194kcal 12% | 305.5g 1222kcal 73% | 29.4g 265kcal 16% | ||