| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.04.2008 sunnuntai | 15:00:00 iltapäivä | Twister mehujää (Unilever), annos 72g | 72g | 68.4kcal | 0g 0kcal 0% | 16.6g 66kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:02:58 iltapäivä | Täysmaito, keitetty (Fineli) | 170g | 112kcal | 5.3g 21kcal 19% | 8.5g 34kcal 31% | 6.2g 56kcal 50% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:03:17 iltapäivä | Valkosuklaa panda, levy 130g | 30g | 167.7kcal | 2.5g 10kcal 6% | 16.5g 66kcal 39% | 10.2g 92kcal 55% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:03:47 iltapäivä | Kermavaahto, sokeroitu 38% kuohukerma | 20g | 71.8kcal | 0.4g 1kcal 2% | 1.8g 7kcal 10% | 7.1g 64kcal 88% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:04:14 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 40.5g | 103.7kcal | 3.8g 15kcal 16% | 18.6g 75kcal 78% | 0.6g 6kcal 6% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:04:28 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 60g | 18.1kcal | 0.6g 2kcal 15% | 3.1g 12kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:04:49 iltapäivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 10g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 44% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:05:02 iltapäivä | Juusto, cheddar (Fineli) | 16g | 66kcal | 4.1g 16kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 75% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:05:24 iltapäivä | Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen (Fineli) | 50g | 148.9kcal | 9.3g 37kcal 25% | 1.3g 5kcal 3% | 12g 108kcal 72% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:05:46 iltapäivä | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 3kcal 9% | 3g 27kcal 90% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 16:06:39 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 18:01:19 ilta | Naposteluporkkanat, Pirkka (250g/pussi) | 250g | 62.5kcal | 1.5g 6kcal 9% | 13.3g 53kcal 84% | 0.5g 5kcal 7% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:49:58 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 110g | 236.5kcal | 9g 36kcal 16% | 45.1g 180kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:50:27 ilta | Aamupala sulatejuustoviipale 5% (Valio), annos 18g | 18g | 27kcal | 4g 16kcal 59% | 0.7g 3kcal 11% | 0.9g 8kcal 30% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:51:10 ilta | Edam 17% | 75g | 204.8kcal | 21g 84kcal 41% | 1.5g 6kcal 3% | 12.8g 115kcal 56% |
| 20.04.2008 sunnuntai | 19:51:58 ilta | Paprika punainen (Fineli) | 40g | 11.7kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 14% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1310.8kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 23.5g | 1471.5g | 1330.1kcal | 62g 248kcal 19% | 129.4g 518kcal 40% | 60.6g 545kcal 42% | ||