KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	18:40:17 ilta	Kiivi kuorittu (Fineli)	100g	46.9kcal	0g 0kcal 0%	7.1g 28kcal 84%	0.6g 5kcal 16%
13.05.2009 keskiviikko	18:40:32 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	200g	90.4kcal	1g 4kcal 5%	16.6g 66kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
13.05.2009 keskiviikko	18:40:52 ilta	Vadelmakeitto (vähäkalorinen)	600g	54kcal	0g 0kcal 0%	13.8g 55kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:45 ilta	Kurkku, tuore	11.76g	1.2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.2g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:45 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	78.43g	15.9kcal	0.5g 2kcal 12%	3g 12kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:45 ilta	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	39.22g	25.5kcal	5.1g 20kcal 82%	0.8g 3kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:45 ilta	Ruukkusalaatti	31.37g	3.1kcal	0.3g 1kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:45 ilta	Viinirypäle,kivetön,vihreä	39.22g	27.8kcal	0.3g 1kcal 4%	6.1g 24kcal 91%	0.2g 1kcal 5%
13.05.2009 keskiviikko	19:34:56 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	80g	83.6kcal	18g 72kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 13%
13.05.2009 keskiviikko	19:35:10 ilta	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	19g	12.4kcal	2.5g 10kcal 82%	0.4g 2kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
13.05.2009 keskiviikko	19:40:36 ilta	Rasvaton valiojogurtti METSÄMARJA	60g	24kcal	2.3g 9kcal 37%	3.8g 15kcal 61%	0.1g 1kcal 2%
13.05.2009 keskiviikko	20:19:07 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	21:23:38 ilta	Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)	100g	105kcal	16g 64kcal 62%	2g 8kcal 8%	3.5g 32kcal 30%
13.05.2009 keskiviikko	21:23:49 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 580kcal Erotus 31.7kcal Kuituja 9.8g			1959g	611.7kcal	48.2g 193kcal 33%	81.3g 325kcal 56%	6.9g 62kcal 11%