KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.01.2012 keskiviikko	09:28:37 aamu	Pizzakuutiot (Portti), annos 300g	70g	91kcal	7.7g 31kcal 34%	1.1g 4kcal 5%	6.3g 57kcal 62%
18.01.2012 keskiviikko	09:28:52 aamu	Amerikan Pekoni filee, HK	10g	16kcal	2.1g 8kcal 9%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 91%
18.01.2012 keskiviikko	09:29:15 aamu	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	80g	33.9kcal	7.8g 31kcal 94%	0.3g 1kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
18.01.2012 keskiviikko	09:29:48 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	54g	77kcal	6.8g 27kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.5g 50kcal 64%
18.01.2012 keskiviikko	10:57:23 aamupäivä	Keräkaali, 100g	46.97g	11.3kcal	0.6g 2kcal 24%	1.6g 6kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
18.01.2012 keskiviikko	10:57:23 aamupäivä	Apetit vihannessekoitus annos 250g	41.61g	14.6kcal	1.1g 4kcal 32%	2g 8kcal 55%	0.2g 2kcal 13%
18.01.2012 keskiviikko	10:57:23 aamupäivä	Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa	53.68g	70.3kcal	9.7g 39kcal 55%	0.7g 3kcal 4%	3.2g 29kcal 41%
18.01.2012 keskiviikko	10:57:23 aamupäivä	Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g	44.74g	26.8kcal	0.4g 2kcal 7%	2g 8kcal 31%	1.8g 16kcal 62%
18.01.2012 keskiviikko	11:03:03 aamupäivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.01.2012 keskiviikko	12:53:38 päivä	Keräkaali, 100g	40.94g	9.8kcal	0.5g 2kcal 24%	1.4g 6kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
18.01.2012 keskiviikko	12:53:38 päivä	Apetit vihannessekoitus annos 250g	36.27g	12.7kcal	1g 4kcal 32%	1.7g 7kcal 55%	0.2g 2kcal 13%
18.01.2012 keskiviikko	12:53:38 päivä	Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa	46.79g	61.3kcal	8.4g 34kcal 55%	0.6g 2kcal 4%	2.8g 25kcal 41%
18.01.2012 keskiviikko	12:53:38 päivä	Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g	39g	23.4kcal	0.4g 2kcal 7%	1.8g 7kcal 31%	1.6g 14kcal 62%
18.01.2012 keskiviikko	14:37:12 päivä	Pringles paprika 1kpl=2g	20g	105.8kcal	1g 4kcal 4%	9.8g 39kcal 38%	6.8g 61kcal 59%
18.01.2012 keskiviikko	15:11:29 iltapäivä	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	30g	27kcal	4.2g 17kcal 62%	1.2g 5kcal 18%	0.6g 5kcal 20%
18.01.2012 keskiviikko	15:11:57 iltapäivä	Pirkka kermajuusto 17%	30g	87kcal	9.3g 37kcal 44%	0.5g 2kcal 2%	5.1g 46kcal 54%
18.01.2012 keskiviikko	15:12:30 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	30g	3.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	101.95g	225.8kcal	17.8g 71kcal 31%	0g 0kcal 0%	17.3g 156kcal 69%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	21.03g	30kcal	2.6g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.2g 19kcal 64%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g	7.65g	4.6kcal	0.1g 0kcal 7%	0.3g 1kcal 31%	0.3g 3kcal 62%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Pirkka kermajuusto 17%	6.37g	18.5kcal	2g 8kcal 44%	0.1g 0kcal 2%	1.1g 10kcal 54%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Euroshopper parsakaalisekoitus, pakaste	100g	25kcal	2.5g 10kcal 38%	3g 12kcal 45%	0.5g 5kcal 17%
18.01.2012 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	250g	82.5kcal	8.3g 33kcal 40%	12.3g 49kcal 60%	0g 0kcal 0%
18.01.2012 keskiviikko	21:36:15 ilta	Grand dessert double nut (Ehrmann), annos 200g	30g	36.9kcal	0.8g 3kcal 9%	5.1g 20kcal 55%	1.5g 13kcal 36%
Virheprosentti 6.1% Laskettu kokonaisenergia 1161.1kcal Erotus 66.7kcal Kuituja 5.7g			1791g	1094.4kcal	95.2g 381kcal 33%	46g 184kcal 16%	66.2g 596kcal 51%