KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.01.2014 perjantai	07:58:37 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
03.01.2014 perjantai	07:58:48 aamu	Paussi välipalapatukka 5 viljaa ja suklaa (Jyväshyvä), annos 21g	21g	86.1kcal	1.1g 4kcal 5%	13.4g 54kcal 61%	3.4g 30kcal 34%
03.01.2014 perjantai	12:00:00 päivä	Risotto, possu riisi hernemaissipaprika	220g	228.8kcal	15g 60kcal 27%	27.9g 112kcal 50%	5.9g 53kcal 24%
03.01.2014 perjantai	12:00:00 päivä	Näkkileipä, täysrukkiinen(Pirkka)	30g	87kcal	3g 12kcal 14%	17.7g 71kcal 81%	0.5g 5kcal 6%
03.01.2014 perjantai	14:00:00 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
03.01.2014 perjantai	14:00:00 päivä	Paussi välipalapatukka 5 viljaa ja suklaa (Jyväshyvä), annos 21g	21g	86.1kcal	1.1g 4kcal 5%	13.4g 54kcal 61%	3.4g 30kcal 34%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 650.7kcal Erotus 6.1kcal Kuituja 14g			612g	656.8kcal	21.9g 87kcal 13%	108.7g 435kcal 67%	14.3g 129kcal 20%