KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.01.2012 sunnuntai	10:23:37 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2012 sunnuntai	10:23:43 aamupäivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
15.01.2012 sunnuntai	10:24:13 aamupäivä	Maalaisleipä (Vaasan)	25g	65kcal	2.4g 10kcal 15%	12g 48kcal 74%	0.8g 7kcal 11%
15.01.2012 sunnuntai	10:24:21 aamupäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	5g	16kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 3%	1.9g 17kcal 97%
15.01.2012 sunnuntai	10:24:52 aamupäivä	Kinkkumakkara kevyt HK	20g	29kcal	2.2g 9kcal 30%	1.1g 4kcal 15%	1.8g 16kcal 55%
15.01.2012 sunnuntai	10:24:57 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
15.01.2012 sunnuntai	10:25:15 aamupäivä	Hedelmäjogurtti pirkka (Pirkka), annos 200g	150g	118.5kcal	4.8g 19kcal 16%	18g 72kcal 61%	3g 27kcal 23%
15.01.2012 sunnuntai	10:25:22 aamupäivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	15g	37.5kcal	2.1g 8kcal 37%	1.7g 7kcal 29%	0.8g 8kcal 34%
Virheprosentti 5.5% Laskettu kokonaisenergia 281.2kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 9.1g			965g	297.5kcal	14.9g 60kcal 21%	36.6g 146kcal 52%	8.4g 75kcal 27%