| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.12.2009 maanantai | 07:41:52 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 07.12.2009 maanantai | 07:42:21 aamu | Ruisleipä, Fazerin ruispuikulat | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.12.2009 maanantai | 07:42:50 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.12.2009 maanantai | 10:47:38 aamupäivä | Rusinaton maksalaatikko (saarioinen) | 100g | 180kcal | 4.9g 20kcal 11% | 24g 96kcal 54% | 6.8g 61kcal 35% |
| 07.12.2009 maanantai | 10:49:05 aamupäivä | Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 270g | 91.4kcal | 8.3g 33kcal 37% | 13.2g 53kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 07.12.2009 maanantai | 10:51:47 aamupäivä | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 50g | 65.3kcal | 0.2g 1kcal 1% | 15g 60kcal 96% | 0.2g 2kcal 3% |
| 07.12.2009 maanantai | 10:55:17 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.12.2009 maanantai | 14:08:36 päivä | Sekaleipä, sämpylä, kevytmaito, voi, sämpyläjauho (Fineli) | 30g | 74.2kcal | 2.4g 10kcal 14% | 12.3g 49kcal 69% | 1.3g 12kcal 17% |
| 07.12.2009 maanantai | 14:10:50 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 07.12.2009 maanantai | 16:22:02 iltapäivä | Euroshopper parsakaalisekoitus, pakaste | 300g | 75kcal | 7.5g 30kcal 38% | 9g 36kcal 45% | 1.5g 14kcal 17% |
| 07.12.2009 maanantai | 16:24:39 iltapäivä | Ruisleipä, Fazerin ruispuikulat | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.12.2009 maanantai | 16:25:24 iltapäivä | Kaki-hedelmä (Sharon/Persimoni) | 100g | 70kcal | 0.6g 2kcal 3% | 18.6g 74kcal 95% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.12.2009 maanantai | 16:25:42 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.12.2009 maanantai | 16:27:48 iltapäivä | Vesi | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 896.9kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 21.3g | 1486g | 905.8kcal | 40.2g 161kcal 18% | 144.8g 579kcal 65% | 17.4g 157kcal 18% | ||