KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.03.2011 sunnuntai	12:50:25 päivä	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
13.03.2011 sunnuntai	12:50:38 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
13.03.2011 sunnuntai	12:50:58 päivä	Suklaa tumma (Fineli)	14g	72.3kcal	0.5g 2kcal 3%	7.5g 30kcal 42%	4.3g 39kcal 55%
13.03.2011 sunnuntai	12:51:40 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	300g	114.4kcal	0.8g 3kcal 4%	21.1g 84kcal 94%	0.3g 2kcal 3%
13.03.2011 sunnuntai	12:52:10 päivä	Riisi tumma (Fineli)	75g	261.7kcal	5.3g 21kcal 8%	54g 216kcal 86%	1.7g 16kcal 6%
13.03.2011 sunnuntai	12:52:45 päivä	Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli)	120g	202.3kcal	23.5g 94kcal 47%	1.4g 6kcal 3%	11.4g 103kcal 51%
13.03.2011 sunnuntai	12:53:03 päivä	Hernemaissipaprika Paistettu (Apetit), annos 100g	55g	41.3kcal	2.3g 9kcal 22%	6.9g 28kcal 68%	0.4g 4kcal 10%
13.03.2011 sunnuntai	12:53:24 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
13.03.2011 sunnuntai	14:55:52 päivä	Välipalakeksi, digestive (Fineli)	30g	128.3kcal	1.9g 8kcal 6%	17.7g 71kcal 55%	5.5g 49kcal 39%
13.03.2011 sunnuntai	14:56:10 päivä	Mehu, marli, vital 10 vitamiinia	200g	80kcal	2g 8kcal 8%	19g 76kcal 75%	2g 18kcal 18%
13.03.2011 sunnuntai	16:36:32 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
13.03.2011 sunnuntai	16:36:53 iltapäivä	Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli)	110g	185.5kcal	21.6g 86kcal 47%	1.3g 5kcal 3%	10.5g 94kcal 51%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1337.3kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 19.6g			1340g	1354.8kcal	73.9g 296kcal 22%	174.2g 697kcal 52%	38.3g 345kcal 26%