| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:07:42 iltapäivä | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 40g | 104.9kcal | 2.9g 11kcal 11% | 19.7g 79kcal 77% | 1.3g 12kcal 12% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:07:55 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:08:23 iltapäivä | Suklaapisara keksi, 1 kpl | 10g | 46kcal | 0.7g 3kcal 6% | 6.5g 26kcal 58% | 1.8g 16kcal 36% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:08:52 iltapäivä | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:09:25 iltapäivä | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 30g | 3.9kcal | 0.2g 1kcal 22% | 0.6g 3kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:10:18 iltapäivä | Salaatinkastike | 10g | 26kcal | 0.1g 0kcal 2% | 1.9g 8kcal 29% | 2g 18kcal 69% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:10:54 iltapäivä | Kasvispihvi/pyörykkä (Fineli) | 100g | 130.7kcal | 4.1g 16kcal 13% | 14.8g 59kcal 47% | 5.5g 50kcal 40% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:11:39 iltapäivä | Pulla, keskirasvainen, veteen, voi (Fineli) | 60g | 170.7kcal | 3.9g 16kcal 9% | 27.5g 110kcal 66% | 4.6g 41kcal 25% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:12:04 iltapäivä | Keksi, kaurakeksi (Fineli) | 60g | 271.6kcal | 3.8g 15kcal 6% | 36.1g 144kcal 54% | 12g 108kcal 40% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:12:30 iltapäivä | Jogurtti, valio, A+, vehnänalkio-luumu, 150g | 150g | 120kcal | 5.1g 20kcal 18% | 16.2g 65kcal 57% | 3.2g 28kcal 25% |
| 24.09.2008 keskiviikko | 16:14:16 iltapäivä | Kurkku, tuore | 40g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.7g 3kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 990.3kcal Erotus 24.6kcal Kuituja 11.2g | 530g | 1014.8kcal | 24.1g 97kcal 10% | 124.2g 497kcal 50% | 44.1g 397kcal 40% | ||