KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.05.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	1g	2.2kcal	0.1g 0kcal 16%	0.4g 2kcal 79%	0g 0kcal 6%
06.05.2008 tiistai	15:49:00 iltapäivä	Nutrilett juoma, Smart Carb Cappuccino	330g	204.6kcal	13.2g 53kcal 25%	33g 132kcal 62%	3.3g 30kcal 14%
06.05.2008 tiistai	15:52:00 iltapäivä	Kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman)	30g	25.5kcal	5.4g 22kcal 85%	0.4g 2kcal 6%	0.2g 2kcal 9%
06.05.2008 tiistai	15:52:26 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	1g	2.2kcal	0.1g 0kcal 16%	0.4g 2kcal 79%	0g 0kcal 6%
06.05.2008 tiistai	15:54:54 iltapäivä	Lätta Kevytmargariini 40%, annos 10g	10g	37kcal	0.1g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 3%	4g 36kcal 96%
06.05.2008 tiistai	15:55:00 iltapäivä	Nutrilett, mansikanmakuinen juomajauhe	33g	109.6kcal	11.9g 48kcal 43%	10.2g 41kcal 37%	2.4g 22kcal 20%
06.05.2008 tiistai	19:14:00 ilta	Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g]	185g	222kcal	22.2g 89kcal 40%	3.7g 15kcal 7%	13g 117kcal 53%
06.05.2008 tiistai	19:16:00 ilta	Torino Täysjyvä Capellini (Raisio), annos 60g	70g	231kcal	11.2g 45kcal 19%	43.4g 174kcal 75%	1.4g 13kcal 6%
06.05.2008 tiistai	19:16:03 ilta	Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g	100g	55kcal	3.1g 12kcal 22%	6.4g 26kcal 46%	2g 18kcal 32%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 898.7kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 7.7g			760g	889kcal	67.2g 269kcal 30%	98.2g 393kcal 44%	26.3g 237kcal 26%