KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.01.2011 torstai	23:00:46 ilta	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
06.01.2011 torstai	23:02:43 ilta	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
06.01.2011 torstai	23:03:01 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	10g	38kcal	0.1g 0kcal 1%	0.7g 3kcal 7%	4g 36kcal 93%
06.01.2011 torstai	23:03:30 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	180g	108kcal	2.7g 11kcal 10%	23.4g 94kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
06.01.2011 torstai	23:04:33 ilta	Nakkikastike, ruskea kastike, rasvaa (Fineli)	150g	149.5kcal	8.6g 34kcal 23%	7.7g 31kcal 21%	9.3g 84kcal 56%
06.01.2011 torstai	23:06:39 ilta	Sipsit, Sourcream & onion, Real snacks	50g	275kcal	3.4g 14kcal 5%	27.5g 110kcal 39%	17.5g 158kcal 56%
06.01.2011 torstai	23:07:33 ilta	Herne-maissi-paprika, Rainbow	110g	88kcal	4.6g 18kcal 22%	14.3g 57kcal 68%	1g 9kcal 11%
06.01.2011 torstai	23:08:22 ilta	X-tra banaanijogurtti (X-tra), annos 100g	100g	84kcal	3g 12kcal 14%	14g 56kcal 65%	2g 18kcal 21%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 842kcal Erotus 1kcal Kuituja 5.5g			960g	841kcal	38.1g 152kcal 18%	95g 380kcal 45%	34.4g 310kcal 37%