KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.04.2011 tiistai	08:26:28 aamu	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	200g	80kcal	9g 36kcal 44%	11g 44kcal 54%	0.2g 2kcal 2%
12.04.2011 tiistai	08:26:32 aamu	Risetti suomalainen pellavansiemenrouhe (Risetti oy, raisio), annos 100g	10g	49kcal	2.4g 10kcal 48%	0.6g 2kcal 12%	0.9g 8kcal 40%
12.04.2011 tiistai	10:14:16 aamupäivä	Long drink greippi (Kurko), annos 568g	568g	227.2kcal	0g 0kcal 0%	19.9g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)	19.85g	69.5kcal	2.4g 10kcal 14%	13.7g 55kcal 81%	0.4g 3kcal 5%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Hiivaleipäjauho (Rainbow)	18.2g	61.9kcal	2.5g 10kcal 17%	11.6g 47kcal 75%	0.6g 5kcal 8%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	27.57g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Hiiva (Fineli)	2.76g	2.1kcal	0.4g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g	2.76g	16.6kcal	0.6g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 5%	1.5g 14kcal 82%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Siirappi (Fineli)	1.1g	3.3kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.76g	24.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 100%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Valkosipuli-meetvursti (Rainbow), annos 20g	20g	76kcal	4.2g 17kcal 22%	0.2g 1kcal 1%	6.6g 59kcal 77%
12.04.2011 tiistai	10:14:36 aamupäivä	Juusto, Valio arkijuusto	22g	72.6kcal	5.9g 24kcal 33%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 67%
12.04.2011 tiistai	13:44:23 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	150g	57.9kcal	0.2g 1kcal 2%	12.2g 49kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	118.58g	41.6kcal	5.5g 22kcal 64%	2.3g 9kcal 27%	0.4g 3kcal 9%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	143.74g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g	59.89g	65.9kcal	1.4g 6kcal 8%	2.4g 10kcal 14%	6g 54kcal 78%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Kasvisliemikuutio (Fineli)	2.64g	8kcal	0.3g 1kcal 13%	0.4g 1kcal 18%	0.6g 6kcal 70%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Oivariini, 60 (100g)	2.4g	13.2kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.4g 13kcal 99%
12.04.2011 tiistai	13:49:55 päivä	Sipuli (kuorittu)	22.76g	6.1kcal	0.3g 1kcal 20%	1.1g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)	19.85g	69.5kcal	2.4g 10kcal 14%	13.7g 55kcal 81%	0.4g 3kcal 5%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Hiivaleipäjauho (Rainbow)	18.2g	61.9kcal	2.5g 10kcal 17%	11.6g 47kcal 75%	0.6g 5kcal 8%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	27.57g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Hiiva (Fineli)	2.76g	2.1kcal	0.4g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g	2.76g	16.6kcal	0.6g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 5%	1.5g 14kcal 82%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Siirappi (Fineli)	1.1g	3.3kcal	0g 0kcal 0%	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	14:09:54 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.76g	24.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 100%
12.04.2011 tiistai	14:10:00 päivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.04.2011 tiistai	14:10:03 päivä	Valkosipuli-meetvursti (Rainbow), annos 20g	20g	76kcal	4.2g 17kcal 22%	0.2g 1kcal 1%	6.6g 59kcal 77%
12.04.2011 tiistai	14:10:06 päivä	Juusto, Valio arkijuusto	22g	72.6kcal	5.9g 24kcal 33%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 67%
12.04.2011 tiistai	14:10:18 päivä	Kurkku (Fineli)	100g	10.9kcal	0.6g 2kcal 26%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
12.04.2011 tiistai	19:17:59 ilta	Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl	160g	64kcal	7.2g 29kcal 44%	8.8g 35kcal 54%	0.2g 1kcal 2%
12.04.2011 tiistai	19:18:16 ilta	Raejuusto, maustamaton 2% hyla (Valio), annos 200g	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
12.04.2011 tiistai	21:03:35 ilta	Long drink greippi (Kurko), annos 568g	568g	227.2kcal	0g 0kcal 0%	19.9g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)	17.21g	60.2kcal	2.1g 8kcal 14%	11.9g 47kcal 81%	0.3g 3kcal 5%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Hiivaleipäjauho (Rainbow)	15.77g	53.6kcal	2.2g 9kcal 17%	10.1g 40kcal 75%	0.5g 4kcal 8%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	23.9g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Hiiva (Fineli)	2.39g	1.8kcal	0.3g 1kcal 87%	0g 0kcal 7%	0g 0kcal 6%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g	2.39g	14.3kcal	0.5g 2kcal 14%	0.2g 1kcal 5%	1.3g 12kcal 82%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Siirappi (Fineli)	0.96g	2.9kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
12.04.2011 tiistai	21:13:41 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	2.39g	21.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 100%
12.04.2011 tiistai	21:13:43 ilta	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
12.04.2011 tiistai	21:13:43 ilta	Valkosipuli-meetvursti (Rainbow), annos 20g	20g	76kcal	4.2g 17kcal 22%	0.2g 1kcal 1%	6.6g 59kcal 77%
12.04.2011 tiistai	21:13:44 ilta	Juusto, Valio arkijuusto	22g	72.6kcal	5.9g 24kcal 33%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 67%
Virheprosentti 16.2% Laskettu kokonaisenergia 1786.8kcal Erotus 345.7kcal Kuituja 14.5g			2677.02g	2132.5kcal	100.4g 402kcal 23%	160.5g 642kcal 36%	82.6g 743kcal 42%