KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.11.2011 maanantai	07:32:33 aamu	Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g	20g	70kcal	2.8g 11kcal 16%	11g 44kcal 63%	1.6g 14kcal 21%
28.11.2011 maanantai	07:32:39 aamu	Rahka, maustamaton rasvaton (Rainbow), Vaaleansininen purkki annos 250g	125g	80kcal	13.8g 55kcal 70%	5g 20kcal 26%	0.4g 3kcal 4%
28.11.2011 maanantai	07:32:49 aamu	Tarhurin metsämarjakeitto (Marli), annos 200g	140g	13.3kcal	0.1g 1kcal 4%	3.2g 13kcal 88%	0.1g 1kcal 9%
28.11.2011 maanantai	11:58:20 aamupäivä	Easy diet tex-mex (Leader), annos 54g	54g	176.6kcal	22.7g 91kcal 54%	9.7g 39kcal 23%	4.3g 39kcal 23%
28.11.2011 maanantai	13:59:29 päivä	Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g	56g	95.2kcal	3.2g 13kcal 16%	16.2g 65kcal 77%	0.7g 6kcal 7%
28.11.2011 maanantai	13:59:34 päivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
28.11.2011 maanantai	13:59:48 päivä	Kermajuusto, 38% (Xtra), annos 8g	35g	147kcal	7g 28kcal 19%	0.4g 1kcal 1%	13.3g 120kcal 80%
28.11.2011 maanantai	14:00:00 päivä	Palvikinkku Rainbow (Lapinliha / inex), annos 14g	25g	27.5kcal	3g 12kcal 46%	0.7g 3kcal 11%	1.3g 11kcal 43%
28.11.2011 maanantai	14:00:08 päivä	Kurkku (Fineli)	30g	3.3kcal	0.2g 1kcal 26%	0.4g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
28.11.2011 maanantai	17:53:13 iltapäivä	Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g	28g	47.6kcal	1.6g 6kcal 16%	8.1g 32kcal 77%	0.3g 3kcal 7%
28.11.2011 maanantai	17:53:13 iltapäivä	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
28.11.2011 maanantai	17:53:13 iltapäivä	Kermajuusto, 38% (Xtra), annos 8g	17g	71.4kcal	3.4g 14kcal 19%	0.2g 1kcal 1%	6.5g 58kcal 80%
28.11.2011 maanantai	17:53:13 iltapäivä	Palvikinkku Rainbow (Lapinliha / inex), annos 14g	12g	13.2kcal	1.4g 6kcal 46%	0.3g 1kcal 11%	0.6g 5kcal 43%
28.11.2011 maanantai	18:04:54 ilta	Kurkku (Fineli)	80g	8.7kcal	0.4g 2kcal 26%	1.1g 4kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
28.11.2011 maanantai	18:05:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	90g	20.5kcal	0.5g 2kcal 12%	3.1g 12kcal 74%	0.3g 2kcal 14%
28.11.2011 maanantai	18:08:39 ilta	Salaattijuusto 16% (X-tra), annos 50g	50g	110kcal	9.5g 38kcal 34%	0.1g 0kcal 0%	8g 72kcal 65%
28.11.2011 maanantai	18:17:34 ilta	Taimen, paistettu	60g	73.8kcal	12.2g 49kcal 67%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 33%
28.11.2011 maanantai	18:18:00 ilta	Suolapähkinä, Estrella	30g	189kcal	8.4g 34kcal 17%	4.2g 17kcal 9%	15.9g 143kcal 74%
28.11.2011 maanantai	20:40:59 ilta	Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g	40g	128kcal	20.8g 83kcal 64%	11.2g 45kcal 35%	0.2g 2kcal 1%
28.11.2011 maanantai	20:41:31 ilta	Ruusunmarja-boysenmarjakeitto (Arla ingman), annos 100g	150g	15kcal	0g 0kcal 0%	3.9g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.11.2011 maanantai	20:41:41 ilta	Suolapähkinä, Estrella	10g	63kcal	2.8g 11kcal 17%	1.4g 6kcal 9%	5.3g 48kcal 74%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1412.2kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 30.1g			1067g	1435.6kcal	114g 456kcal 32%	80.5g 322kcal 23%	70.5g 634kcal 45%