| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.04.2011 lauantai | 09:35:59 aamu | Riisifrutti, annos 165g | 200g | 220kcal | 6g 24kcal 11% | 38g 152kcal 69% | 5g 45kcal 20% |
| 16.04.2011 lauantai | 10:42:52 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 70g | 23.1kcal | 2.3g 9kcal 40% | 3.4g 14kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2011 lauantai | 10:43:02 aamupäivä | Wellness flakes (gut&gunstig) (Euco), annos 30g | 35g | 126kcal | 3.8g 15kcal 12% | 25.7g 103kcal 81% | 0.9g 8kcal 7% |
| 16.04.2011 lauantai | 12:57:47 päivä | Corny free, schoko (Schwartau), annos 20g | 20g | 65.4kcal | 1.3g 5kcal 7% | 13.4g 54kcal 69% | 2g 18kcal 24% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 447.4kcal Erotus 12.9kcal Kuituja 4.7g | 325g | 434.5kcal | 13.4g 54kcal 12% | 80.5g 322kcal 72% | 8g 72kcal 16% | ||