| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.09.2012 perjantai | 12:00:00 päivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 40g | 108.8kcal | 0.8g 3kcal 3% | 1.6g 6kcal 6% | 11.2g 101kcal 91% |
| 14.09.2012 perjantai | 12:00:00 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 14.09.2012 perjantai | 12:00:00 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 14.09.2012 perjantai | 12:00:00 päivä | Maalaisviipaleet viipaloitu sekaleipä (Leipäaitta), annos 25g | 50g | 125kcal | 5g 20kcal 16% | 22.5g 90kcal 74% | 1.4g 13kcal 10% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 480kcal Erotus 1.9kcal Kuituja 2.6g | 400g | 481.9kcal | 25.5g 102kcal 21% | 34g 136kcal 28% | 26.9g 242kcal 50% | ||