KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Kananmuna, paistettu (Fineli) 110g222.2kcal14.1g
56kcal
25%
0.4g
1kcal
1%
18.5g
167kcal
74%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Amerikan Pekoni filee, HK 45g72kcal9.5g
38kcal
9%
0.1g
1kcal
0%
40.5g
365kcal
91%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) 30g36kcal0.9g
4kcal
10%
1.3g
5kcal
15%
3g
27kcal
75%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Kahvi mustana 100ml 750g24kcal2.3g
9kcal
36%
2.3g
9kcal
36%
0.8g
7kcal
27%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Voi (Fineli) 5g36.3kcal0.1g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
4.1g
37kcal
99%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 75g8.2kcal0.4g
2kcal
26%
1g
4kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
16.12.2011
perjantai
10:30:00
aamupäivä
Gouda Riitan Herkku 30g110.4kcal6.9g
28kcal
25%
0g
0kcal
0%
9.3g
84kcal
75%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Perheleipurit karppinen sämpylä (Perheleipurit), annos 25g 50g105kcal9.4g
38kcal
36%
6.8g
27kcal
26%
4.6g
41kcal
39%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g 36g32.4kcal5.8g
23kcal
69%
0.5g
2kcal
6%
0.9g
8kcal
25%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Gouda Riitan Herkku 30g110.4kcal6.9g
28kcal
25%
0g
0kcal
0%
9.3g
84kcal
75%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Lahden leipälevite 10g25kcal0.4g
1kcal
6%
0.5g
2kcal
8%
2.4g
22kcal
86%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Kurkku (Fineli) 35g3.8kcal0.2g
1kcal
26%
0.5g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Kahvi mustana 100ml 250g8kcal0.8g
3kcal
36%
0.8g
3kcal
36%
0.3g
2kcal
27%
16.12.2011
perjantai
15:00:00
iltapäivä
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) 15g18kcal0.5g
2kcal
10%
0.7g
3kcal
15%
1.5g
14kcal
75%
16.12.2011
perjantai
18:00:00
ilta
Ylikypsä kylki (Huhtahyvät), annos 416g 100g280kcal15g
60kcal
21%
1g
4kcal
1%
25g
225kcal
78%
16.12.2011
perjantai
18:00:00
ilta
Kurkku (Fineli) 75g8.2kcal0.4g
2kcal
26%
1g
4kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
16.12.2011
perjantai
21:00:00
ilta
Kirjolohifile, savustettu (100g) 250g435kcal44g
176kcal
40%
0g
0kcal
0%
29g
261kcal
60%
16.12.2011
perjantai
21:00:00
ilta
Voi (Fineli) 10g72.5kcal0.1g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
8.1g
73kcal
99%
16.12.2011
perjantai
21:00:00
ilta
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 250g32.5kcal1.7g
7kcal
22%
5.3g
21kcal
65%
0.5g
5kcal
14%
Virheprosentti 21.2%
Laskettu kokonaisenergia 1987kcal
Erotus 347.1kcal
Kuituja 10.7g
2156g1639.9kcal119.2g
477kcal
24%
22.2g
89kcal
5%
157.9g
1421kcal
72%