| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Suklaakonvehti (Fazer), annos 8g | 32g | 158.4kcal | 2.2g 9kcal 6% | 17.9g 72kcal 45% | 8.6g 78kcal 49% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 20g | 45kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.1g 33kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Voilevi normaalisuolainen 40% 10g | 10g | 40kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 91% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Nakkikeitto kevytnakista (Fineli) | 400g | 195.4kcal | 11g 44kcal 23% | 19g 76kcal 40% | 7.7g 69kcal 37% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Piimä, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 270g | 78.2kcal | 8.3g 33kcal 44% | 10g 40kcal 53% | 0.3g 2kcal 3% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Mustikka | 54.05g | 18kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.5g 14kcal 82% | 0.2g 2kcal 12% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 108.11g | 30.3kcal | 0.8g 3kcal 8% | 7.8g 31kcal 82% | 0.4g 4kcal 10% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Ruishiutale (Fineli) | 16.22g | 47.9kcal | 1.4g 6kcal 13% | 8.4g 34kcal 78% | 0.4g 4kcal 9% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Pellavarouhe Sini-Pellava | 5.41g | 26.2kcal | 1.4g 5kcal 20% | 1.8g 7kcal 27% | 1.6g 14kcal 53% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Hera80 (vadelma) (Fast), annos 30g | 8.11g | 33.7kcal | 6.1g 24kcal 74% | 0.5g 2kcal 6% | 0.7g 6kcal 20% |
| 02.01.2014 torstai | 17:30:00 iltapäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 8.11g | 3.5kcal | 0.1g 0kcal 8% | 0.6g 3kcal 85% | 0g 0kcal 7% |
| 02.01.2014 torstai | 17:45:05 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 20g | 45kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.1g 33kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 02.01.2014 torstai | 17:45:10 iltapäivä | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 20g | 45kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.1g 33kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 02.01.2014 torstai | 17:46:39 iltapäivä | Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) | 120g | 237.8kcal | 3.2g 13kcal 6% | 0.9g 4kcal 2% | 23.3g 210kcal 93% |
| 02.01.2014 torstai | 17:47:09 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 1006.3kcal Erotus 34.4kcal Kuituja 24.6g | 1800.01g | 1040.7kcal | 43.4g 174kcal 17% | 96.9g 388kcal 39% | 49.4g 445kcal 44% | ||