| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.08.2007 tiistai | 07:16:19 aamu | Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 15g | 50.3kcal | 2.4g 10kcal 19% | 7.5g 30kcal 60% | 1.1g 10kcal 21% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:16:40 aamu | FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale | 20g | 12kcal | 2g 8kcal 36% | 3.5g 14kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:17:32 aamu | Mansikka-appelsiini keitto (Ingman ) | 100g | 15kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.7g 15kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:25:13 aamu | Jauhelihakeitto (omatekemä) 335 g | 250g | 137kcal | 10.5g 42kcal 32% | 11g 44kcal 33% | 5.3g 47kcal 36% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:25:27 aamu | Hapankorppu (Vaasan) | 30g | 90kcal | 3g 12kcal 13% | 18.3g 73kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:25:42 aamu | Limppuviipale (Lidl), annos 30g | 90g | 229.5kcal | 8g 32kcal 15% | 42.3g 169kcal 79% | 1.4g 13kcal 6% |
| 14.08.2007 tiistai | 07:25:56 aamu | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 50g | 160kcal | 0g 0kcal 0% | 1.5g 6kcal 3% | 19g 171kcal 97% |
| 14.08.2007 tiistai | 09:32:37 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 14.08.2007 tiistai | 13:16:43 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 14.08.2007 tiistai | 13:17:02 päivä | Jauhelihakeitto omatekoinen | 350g | 209kcal | 17.8g 71kcal 35% | 20.3g 81kcal 39% | 6g 54kcal 26% |
| 14.08.2007 tiistai | 13:17:10 päivä | Real täysjyväruis leipä (Fazer) | 84g | 163.8kcal | 4.5g 18kcal 13% | 29.4g 118kcal 81% | 1.1g 10kcal 7% |
| 14.08.2007 tiistai | 13:18:28 päivä | Persikka puolikkaita päärynämehussa (Eldorado), annos 250g | 125g | 57.5kcal | 0.8g 3kcal 5% | 13.8g 55kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1148.9kcal Erotus 11.5kcal Kuituja 37.7g | 1244g | 1160.4kcal | 50.1g 200kcal 17% | 159g 636kcal 55% | 34.8g 313kcal 27% | ||