| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.08.2007 sunnuntai | 06:28:28 aamu | Ruisleipä (Leivon Leipomo) | 84g | 211.7kcal | 6.3g 25kcal 12% | 42.4g 170kcal 82% | 1.4g 13kcal 6% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 06:28:48 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 5g | 4kcal | 0.7g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 23% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 06:29:20 aamu | Kinkku, Pippurinen ohuen ohuet viipaleet (Snellman) | 30g | 31.5kcal | 5.7g 23kcal 72% | 0.1g 0kcal 2% | 0.9g 8kcal 26% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 06:29:43 aamu | Paprika, punainen | 4g | 1kcal | 0g 0kcal 14% | 0.2g 1kcal 72% | 0g 0kcal 14% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:58:16 ilta | Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g) | 50g | 165kcal | 5.5g 22kcal 14% | 26g 104kcal 64% | 4g 36kcal 22% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:58:31 ilta | Kääretorttu vaalea hillolla (finelistä) | 40g | 104kcal | 2.2g 9kcal 8% | 20.5g 82kcal 80% | 1.3g 12kcal 12% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:58:57 ilta | Jäätelö, Ingman vanilja (kerma) | 100g | 200kcal | 4.1g 16kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:59:18 ilta | Peruna (keitetty kuorineen) | 80g | 54.4kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.8g 47kcal 88% | 0.2g 1kcal 3% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:59:18 ilta | Peruna (keitetty kuorineen) | 80g | 54.4kcal | 1.2g 5kcal 9% | 11.8g 47kcal 88% | 0.2g 1kcal 3% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:59:32 ilta | Vihannekset (kurkku,tomaatti,salaatti an.100g | 100g | 20kcal | 1g 4kcal 25% | 3g 12kcal 75% | 0g 0kcal 0% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 20:59:41 ilta | Fetasalaatti 8%, (annos 300g) | 40g | 14.9kcal | 1.4g 6kcal 38% | 0.9g 4kcal 25% | 0.6g 5kcal 37% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:00:25 ilta | Broilerin rintafile paistettu | 100g | 162.3kcal | 27.8g 111kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 31% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:00:43 ilta | Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 20g | 60kcal | 0.7g 3kcal 5% | 0.9g 3kcal 6% | 6g 54kcal 90% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:00:57 ilta | Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 250g | 160kcal | 27.5g 110kcal 68% | 10.5g 42kcal 26% | 1g 9kcal 6% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:01:10 ilta | Valiojogurtti, puolukka rasvaton | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:01:25 ilta | FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale | 10g | 6kcal | 1g 4kcal 36% | 1.7g 7kcal 62% | 0g 0kcal 2% |
| 19.08.2007 sunnuntai | 21:01:26 ilta | FIBREX sokerijuurikaskuituhiutale | 10g | 6kcal | 1g 4kcal 36% | 1.7g 7kcal 62% | 0g 0kcal 2% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1334kcal Erotus 1.2kcal Kuituja 25.6g | 1203g | 1335.2kcal | 94.8g 379kcal 28% | 163.4g 653kcal 49% | 33.5g 301kcal 23% | ||