KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2009 keskiviikko	13:10:49 päivä	Helppo nakki (Pouttu), annos 25g	24g	57.6kcal	1.9g 8kcal 13%	0.1g 0kcal 1%	5.5g 50kcal 86%
14.01.2009 keskiviikko	13:35:04 päivä	Lanttu (Fineli)	71.43g	20.6kcal	0.7g 3kcal 16%	3.3g 13kcal 73%	0.2g 2kcal 11%
14.01.2009 keskiviikko	13:35:04 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	17.14g	56.6kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	6g 54kcal 94%
14.01.2009 keskiviikko	13:35:04 päivä	Emmental juustoraaste, euroshopper	11.43g	41.1kcal	3.2g 13kcal 31%	0g 0kcal 0%	3.2g 29kcal 69%
14.01.2009 keskiviikko	13:35:54 päivä	Broilerin nahaton rintafilee	180g	185.4kcal	41.6g 166kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 13%
14.01.2009 keskiviikko	13:37:34 päivä	Kääretorttu, vaalea (Fineli)	20g	49.6kcal	1.1g 4kcal 9%	9.6g 38kcal 79%	0.7g 6kcal 12%
14.01.2009 keskiviikko	18:16:41 ilta	Kananmuna 50g(kpl)	98g	123.5kcal	10.8g 43kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	8.8g 79kcal 64%
14.01.2009 keskiviikko	18:16:55 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	100g	166kcal	19g 76kcal 46%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 54%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 703.6kcal Erotus 3.2kcal Kuituja 1.6g			522g	700.4kcal	78.6g 314kcal 45%	13.8g 55kcal 8%	37.1g 334kcal 48%