KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Uotilan maalaislimppu annos 100g 52g78kcal3g
12kcal
16%
15.1g
60kcal
77%
0.6g
6kcal
7%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Kurkku (Fineli) 20g2.2kcal0.1g
0kcal
26%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 5g19kcal0g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
7%
2g
18kcal
93%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g 20g20kcal3.6g
14kcal
72%
0.2g
1kcal
4%
0.5g
5kcal
23%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] 80g36kcal0.5g
2kcal
6%
7.1g
28kcal
88%
0.2g
2kcal
7%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 100g1.3kcal0.3g
1kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 100g33kcal3.3g
13kcal
40%
4.9g
20kcal
60%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
08:00:00
aamu
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Jauhelihakiusaus (400g 10% jauheliha,1085g peruna,120sipuli,7dl ruokakerma 5%), annos 285.6g 170g153kcal8.2g
33kcal
22%
16.6g
66kcal
44%
5.8g
52kcal
35%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 100g13kcal0.7g
3kcal
22%
2.1g
8kcal
65%
0.2g
2kcal
14%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Salaattikastike sinappinen (rainbow) 5g15kcal0.1g
0kcal
1%
0.6g
2kcal
16%
1.4g
12kcal
82%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Coca Cola Light 200g0.4kcal0g
0kcal
24%
0g
0kcal
24%
0g
0kcal
53%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli) 100g33.2kcal0.6g
3kcal
9%
5.7g
23kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
22.01.2011
lauantai
11:30:00
aamupäivä
Vesi 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Suklaamuffinssi 1kpl = 100g (Itse tehty), annos 100g 60g96kcal2.2g
9kcal
9%
3.1g
12kcal
13%
8.2g
74kcal
78%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Keksi, pikkuleipä (Fineli) 20g89.6kcal0.9g
4kcal
4%
9.8g
39kcal
44%
5.2g
46kcal
52%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Karkki irto 25g82.5kcal0.9g
4kcal
4%
19.3g
77kcal
94%
0.1g
1kcal
1%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Emmental juustoraaste, lidl 4.82g17.7kcal1.4g
6kcal
32%
0g
0kcal
0%
1.3g
12kcal
69%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g 6.55g3.9kcal0g
0kcal
3%
1g
4kcal
96%
0g
0kcal
1%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g 4.82g6.3kcal0.5g
2kcal
34%
0.1g
0kcal
5%
0.4g
4kcal
62%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g 0.48g0.4kcal0g
0kcal
25%
0.1g
0kcal
72%
0g
0kcal
3%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Ketsuppi, Heinz 5.97g6.1kcal0.1g
0kcal
4%
1.4g
6kcal
96%
0g
0kcal
1%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 19.27g32kcal3.7g
15kcal
46%
0g
0kcal
0%
1.9g
17kcal
54%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Tomaatti (Fineli) 8.19g1.9kcal0g
0kcal
12%
0.3g
1kcal
74%
0g
0kcal
14%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Sipuli (Fineli) 4.82g1.5kcal0.1g
0kcal
19%
0.2g
1kcal
74%
0g
0kcal
7%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Vehnäjauho, sunnuntai 20.24g70.8kcal2.4g
10kcal
14%
14.4g
57kcal
81%
0.4g
4kcal
5%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g 0.58g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Suola, annos 3g 0.29g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) 1.93g17.1kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1.9g
17kcal
100%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 12.04g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
16:30:00
iltapäivä
Päärynä-toffee jäätelö (Ingman), annos 50g 50g115kcal1.6g
6kcal
6%
10.5g
42kcal
36%
7.5g
68kcal
58%
22.01.2011
lauantai
20:17:55
ilta
Siideri, kuiva, 4,7 til% alkoholia (Fineli) 1500g531.9kcal0g
0kcal
0%
30.1g
121kcal
100%
0g
0kcal
0%
22.01.2011
lauantai
21:23:26
ilta
Uotilan maalaislimppu annos 100g 52g78kcal3g
12kcal
16%
15.1g
60kcal
77%
0.6g
6kcal
7%
22.01.2011
lauantai
21:23:41
ilta
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 5g19kcal0g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
7%
2g
18kcal
93%
22.01.2011
lauantai
21:23:50
ilta
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g 20g20kcal3.6g
14kcal
72%
0.2g
1kcal
4%
0.5g
5kcal
23%
22.01.2011
lauantai
21:24:04
ilta
Kurkku (Fineli) 150g16.4kcal0.8g
3kcal
26%
2.1g
8kcal
64%
0.2g
1kcal
10%
22.01.2011
lauantai
21:24:31
ilta
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) 25g16kcal0.8g
3kcal
20%
1.2g
5kcal
30%
0.9g
8kcal
50%
22.01.2011
lauantai
21:24:43
ilta
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 75g60kcal9.8g
39kcal
67%
1.5g
6kcal
10%
1.5g
14kcal
23%
Virheprosentti 25.4%
Laskettu kokonaisenergia 1257.6kcal
Erotus 428.5kcal
Kuituja 17.8g
4824g1686.2kcal52.3g
209kcal
17%
163.6g
654kcal
52%
43.8g
394kcal
31%