KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
24.01.2011
maanantai
08:00:00
aamu
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 100g1.3kcal0.3g
1kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
08:00:00
aamu
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 100g33kcal3.3g
13kcal
40%
4.9g
20kcal
60%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
08:00:00
aamu
Karviais-boysenmarjakeitto, Valio 200g18kcal0g
0kcal
0%
4.4g
18kcal
100%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Taikaruis 100% ruissämpylä (Vaasan), annos 60g 30g81kcal3.3g
13kcal
17%
14.1g
56kcal
72%
1g
9kcal
11%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 10g27kcal3g
12kcal
44%
0g
0kcal
0%
1.7g
15kcal
56%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Kurkku (Fineli) 20g2.2kcal0.1g
0kcal
26%
0.3g
1kcal
64%
0g
0kcal
10%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow) 400g120kcal4g
16kcal
13%
13.2g
53kcal
44%
5.6g
50kcal
42%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 75g60kcal9.8g
39kcal
67%
1.5g
6kcal
10%
1.5g
14kcal
23%
24.01.2011
maanantai
11:30:00
aamupäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 75g60kcal9.8g
39kcal
67%
1.5g
6kcal
10%
1.5g
14kcal
23%
24.01.2011
maanantai
21:01:59
ilta
Taikaruis 100% ruissämpylä (Vaasan), annos 60g 30g81kcal3.3g
13kcal
17%
14.1g
56kcal
72%
1g
9kcal
11%
24.01.2011
maanantai
21:12:42
ilta
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g 100g1.3kcal0.3g
1kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
21:12:42
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 100g33kcal3.3g
13kcal
40%
4.9g
20kcal
60%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
21:13:23
ilta
Kinkkusuikale Pirkka 117.19g120.7kcal21.1g
84kcal
71%
2.1g
8kcal
7%
2.9g
26kcal
22%
24.01.2011
maanantai
21:13:24
ilta
Paprika keskiarvo (Fineli) 70.31g20.1kcal0.7g
3kcal
15%
3g
12kcal
70%
0.3g
3kcal
15%
24.01.2011
maanantai
21:13:24
ilta
Sipuli (Fineli) 25.78g7.8kcal0.3g
1kcal
19%
1.2g
5kcal
74%
0.1g
0kcal
7%
24.01.2011
maanantai
21:13:24
ilta
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu 46.88g121.9kcal14.5g
58kcal
48%
0g
0kcal
0%
7g
63kcal
52%
24.01.2011
maanantai
21:13:24
ilta
Juureskuutio (Pirkka), annos 300g 187.5g46.9kcal1.7g
7kcal
15%
8.8g
35kcal
78%
0.4g
3kcal
7%
24.01.2011
maanantai
21:13:24
ilta
Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) 2.34g20.7kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.3g
21kcal
100%
24.01.2011
maanantai
21:13:43
ilta
Mustikka metsä- (Fineli) 120g52.8kcal0.6g
2kcal
6%
7.7g
31kcal
78%
0.7g
6kcal
16%
24.01.2011
maanantai
21:14:22
ilta
Vaniljavanukas, Milbona (Lidl), annos 125g 50g54.5kcal1.6g
6kcal
12%
8.7g
35kcal
64%
1.5g
13kcal
24%
24.01.2011
maanantai
21:14:44
ilta
Elovena välipalakeksi kaura-hunaja 30g 30g132kcal3g
12kcal
9%
19g
76kcal
57%
5g
45kcal
34%
24.01.2011
maanantai
21:15:01
ilta
Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g 14g67.2kcal0.7g
3kcal
4%
9g
36kcal
53%
3.2g
29kcal
43%
24.01.2011
maanantai
21:15:23
ilta
Doris tryffeli keksi 1kpl=10 g 10g53kcal0.5g
2kcal
4%
5.7g
23kcal
43%
3.1g
28kcal
53%
Virheprosentti 2.4%
Laskettu kokonaisenergia 1251.2kcal
Erotus 30.1kcal
Kuituja 22.9g
2114g1281.3kcal91.7g
367kcal
29%
133.9g
536kcal
43%
38.7g
349kcal
28%