| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:39:00 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:40:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:40:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:40:00 päivä | Kalkkunaleike (Snellman) | 13g | 11.7kcal | 2.2g 9kcal 77% | 0.2g 1kcal 6% | 0.2g 2kcal 17% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:40:28 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:41:00 päivä | Pinaattikeitto, 300g | 250g | 112.5kcal | 5g 20kcal 18% | 12g 48kcal 43% | 5g 45kcal 40% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 12:41:31 päivä | Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 110g | 157.3kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 102kcal 64% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:30:00 ilta | Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:31:00 ilta | Kiinankaali (Fineli) | 50g | 10kcal | 0.8g 3kcal 35% | 1.1g 5kcal 50% | 0.2g 1kcal 15% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:31:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:31:08 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:31:54 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10.2kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:33:35 ilta | Sokeri | 20g | 81.2kcal | 0g 0kcal 0% | 20g 80kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 21:45:00 ilta | Kananpojan Rintaleike, Kariniemen | 250g | 300kcal | 45g 180kcal 55% | 3g 12kcal 4% | 15g 135kcal 41% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 22:01:00 ilta | Fazer Wiener Nougat | 7g | 41.7kcal | 0.7g 3kcal 7% | 2.9g 11kcal 27% | 3.1g 28kcal 66% |
| 10.09.2008 keskiviikko | 22:01:04 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1022.3kcal Erotus 19.5kcal Kuituja 5.5g | 2160g | 1002.9kcal | 91.6g 366kcal 36% | 81g 324kcal 32% | 36.9g 332kcal 33% | ||