| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.05.2008 perjantai | 14:37:46 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:38:14 päivä | Vapaa kierto, omega-3E, 1tab=0,7g | 2.8g | 21.1kcal | 0.5g 2kcal 9% | 0.1g 1kcal 3% | 2g 18kcal 88% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:38:30 päivä | Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g | 90g | 171kcal | 5.6g 22kcal 13% | 34.2g 137kcal 81% | 1.2g 11kcal 6% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:38:38 päivä | Oivariini 30% Balansia, Valio | 11g | 33kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 5% | 3.3g 30kcal 93% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:38:48 päivä | Polar 5% juusto | 32g | 54.4kcal | 9.9g 40kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 14kcal 27% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:38:55 päivä | Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g | 29g | 25.5kcal | 4.4g 17kcal 68% | 0.8g 3kcal 13% | 0.6g 5kcal 19% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:39:21 päivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:39:36 päivä | Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 250g | 87.5kcal | 6g 24kcal 29% | 11.8g 47kcal 57% | 1.3g 11kcal 14% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:39:45 päivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 150g | 126.4kcal | 27g 108kcal 87% | 3g 12kcal 10% | 0.5g 4kcal 3% |
| 23.05.2008 perjantai | 14:40:08 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 145g | 151.4kcal | 32.5g 130kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 13% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:34:46 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:35:04 iltapäivä | Ruiskiekko 100%, Putaan Pulla. 60g | 42g | 83.6kcal | 2.7g 11kcal 13% | 16.5g 66kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:35:10 iltapäivä | Oivariini 30% Balansia, Valio | 14g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.5g 2kcal 5% | 4.2g 38kcal 93% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:35:17 iltapäivä | Polar 5% juusto | 17g | 28.9kcal | 5.3g 21kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 27% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:35:25 iltapäivä | Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g | 22g | 19.4kcal | 3.3g 13kcal 68% | 0.6g 2kcal 13% | 0.4g 4kcal 19% |
| 23.05.2008 perjantai | 17:35:35 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 219g | 84.5kcal | 0.4g 1kcal 2% | 17.9g 71kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 995kcal Erotus 25.7kcal Kuituja 23.8g | 3223.8g | 1020.7kcal | 104.4g 417kcal 42% | 95.4g 382kcal 38% | 21.8g 196kcal 20% | ||