| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.12.2008 perjantai | 07:38:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 600g | 7.8kcal | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2008 perjantai | 07:56:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:52:00 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 175g | 49kcal | 1.1g 4kcal 9% | 10.4g 42kcal 85% | 0.4g 3kcal 6% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:52:00 aamu | Kookosmaito (Fineli) | 100g | 208.3kcal | 2g 8kcal 4% | 2.8g 11kcal 5% | 21.3g 192kcal 91% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:52:49 aamu | Bataatti, kuorittu (Fineli) | 100g | 80.9kcal | 1.6g 6kcal 9% | 16.8g 67kcal 91% | 0.1g 0kcal 1% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:53:00 aamu | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 42g | 96.6kcal | 3.8g 15kcal 16% | 18.5g 74kcal 78% | 0.7g 6kcal 6% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:53:25 aamu | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7g | 7.3kcal | 0.6g 2kcal 31% | 1.1g 5kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:54:23 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 25g | 221.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 25g 225kcal 100% |
| 12.12.2008 perjantai | 09:55:00 aamu | Keskiolut, 4.5%, annos 333g | 800g | 344kcal | 3.2g 13kcal 9% | 32.8g 131kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 32.95g | 113.1kcal | 3.4g 13kcal 12% | 23.1g 92kcal 84% | 0.4g 4kcal 3% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 0.63g | 1.1kcal | 0g 0kcal 12% | 0.2g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Suola, annos 3g | 0.38g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Oliiviöljy (Fineli) | 5.7g | 50.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 100% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 19.01g | 7.6kcal | 0.9g 3kcal 44% | 1g 4kcal 54% | 0g 0kcal 2% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Pinaatti (Fineli) | 25.35g | 3.4kcal | 0.4g 2kcal 60% | 0.1g 0kcal 15% | 0.1g 1kcal 25% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Feta Patros 200 g | 12.67g | 30.2kcal | 2g 8kcal 27% | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 22kcal 72% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 5.7g | 32.7kcal | 1.1g 5kcal 14% | 1.1g 4kcal 13% | 2.6g 24kcal 73% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:10:00 aamupäivä | Muna, annos 60g | 7.6g | 6.7kcal | 0.6g 2kcal 34% | 0.1g 0kcal 4% | 0.5g 4kcal 62% |
| 12.12.2008 perjantai | 10:11:21 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 16.3% Laskettu kokonaisenergia 1054.6kcal Erotus 205.5kcal Kuituja 13.9g | 2558.99g | 1260.1kcal | 22.4g 90kcal 9% | 108.1g 433kcal 41% | 59.1g 532kcal 51% | ||