| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2009 keskiviikko | 07:18:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 07:19:02 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 11:13:00 aamupäivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 85g | 55.3kcal | 11.1g 44kcal 82% | 1.8g 7kcal 13% | 0.3g 2kcal 4% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 11:14:20 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 100g | 38.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.2g 33kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 16:48:00 iltapäivä | Tsekkimakkara (Chef wotkin´s), annos 100g | 60g | 104.4kcal | 4.5g 18kcal 17% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 83% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 16:49:00 iltapäivä | Tuorepasta fettucine (Euroshopper), annos 500g | 70g | 203kcal | 7.7g 31kcal 15% | 38.5g 154kcal 77% | 1.8g 16kcal 8% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 16:49:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 350g | 4.6kcal | 1.1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 16:49:21 iltapäivä | Pesto Rosso, Rainbow | 20g | 76kcal | 1.3g 5kcal 7% | 1.9g 8kcal 10% | 7g 63kcal 83% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 16:49:58 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:40:00 ilta | Grandiosa superiore, annos 350g | 175g | 455kcal | 17.5g 70kcal 16% | 43.8g 175kcal 39% | 22.8g 205kcal 46% |
| 07.01.2009 keskiviikko | 19:40:54 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 928kcal Erotus 14kcal Kuituja 2.4g | 2460g | 942kcal | 44.5g 178kcal 19% | 94.1g 376kcal 41% | 41.5g 374kcal 40% | ||