KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2008 torstai	16:43:43 iltapäivä	Ville Vallaton vaniljaeskimo-puikko (Ingman), annos 36g	36g	108kcal	1.3g 5kcal 5%	8.3g 33kcal 30%	7.9g 71kcal 65%
10.04.2008 torstai	16:44:19 iltapäivä	Twix-suklaapatukka 58g	58g	286.5kcal	2.7g 11kcal 4%	37.5g 150kcal 52%	14g 126kcal 44%
10.04.2008 torstai	16:46:46 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	400g	112kcal	2.4g 10kcal 9%	23.8g 95kcal 85%	0.8g 7kcal 6%
10.04.2008 torstai	16:48:04 iltapäivä	Tulikukko, makkara	140g	161kcal	29.4g 118kcal 73%	1.4g 6kcal 4%	4.2g 38kcal 24%
10.04.2008 torstai	16:48:18 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	80g	24.2kcal	1g 4kcal 19%	3.8g 15kcal 74%	0.2g 1kcal 7%
10.04.2008 torstai	16:48:42 iltapäivä	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
10.04.2008 torstai	19:05:39 ilta	Broilerin rintafile paistettu	60g	97.4kcal	16.7g 67kcal 69%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 31%
10.04.2008 torstai	19:06:41 ilta	Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta	150g	19.5kcal	1g 4kcal 22%	3.2g 13kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
10.04.2008 torstai	19:16:15 ilta	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	26g	18.2kcal	3.9g 16kcal 85%	0.5g 2kcal 11%	0.1g 1kcal 4%
10.04.2008 torstai	19:20:56 ilta	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	30.77g	12.9kcal	3g 12kcal 94%	0.1g 0kcal 4%	0g 0kcal 2%
10.04.2008 torstai	19:20:56 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	109.91g	63.7kcal	9.9g 40kcal 62%	5.5g 22kcal 35%	0.2g 2kcal 3%
10.04.2008 torstai	19:20:56 ilta	Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g	103.32g	51.7kcal	1g 4kcal 7%	12.4g 50kcal 79%	1g 9kcal 15%
10.04.2008 torstai	19:23:40 ilta	Läkerol Cactus, annos 23g	23g	32.2kcal	0.2g 1kcal 3%	7.6g 30kcal 96%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1008.3kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 21g			1317g	1000.3kcal	73.4g 293kcal 29%	106.2g 425kcal 42%	32.2g 290kcal 29%