KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	130g	163.8kcal	14.3g 57kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	11.7g 105kcal 64%
15.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	25g	181.4kcal	0.3g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	20.3g 183kcal 99%
15.10.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Oltermanni 17%	30g	81kcal	9g 36kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.1g 46kcal 56%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	100g	330.1kcal	2g 8kcal 2%	3g 12kcal 4%	35g 315kcal 94%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Heraproteiini (Fast Hera80)	10g	42.9kcal	7.6g 30kcal 72%	0.5g 2kcal 5%	1.1g 10kcal 23%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Mansikka (Fineli)	50g	23.3kcal	0.3g 1kcal 5%	4.2g 17kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Linum plus kuitujauhe (Valioravinto), annos 8g	10g	21kcal	1.9g 8kcal 37%	0.6g 2kcal 11%	1.2g 11kcal 52%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Bulgarian jogurtti	100g	65kcal	3.3g 13kcal 20%	4.5g 18kcal 27%	3.9g 35kcal 53%
15.10.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kurkku, tuore	300g	30kcal	1.8g 7kcal 24%	5.1g 20kcal 67%	0.3g 3kcal 9%
15.10.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Pirkka, viipaloitu porsaankylki	150g	450kcal	22.5g 90kcal 20%	0g 0kcal 0%	40.5g 365kcal 80%
15.10.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
15.10.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kukkakaali (Fineli)	250g	60.2kcal	4.5g 18kcal 39%	5.5g 22kcal 47%	0.8g 7kcal 14%
15.10.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kookosrasva 100 % (Fineli)	10g	88.7kcal	0.1g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1572.1kcal Erotus 7.5kcal Kuituja 17g			1315g	1579.6kcal	68.4g 274kcal 17%	30.8g 123kcal 8%	130.6g 1175kcal 75%