KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.10.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	68g	85.7kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
18.10.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Pirkka, viipaloitu porsaankylki	84g	252kcal	12.6g 50kcal 20%	0g 0kcal 0%	22.7g 204kcal 80%
18.10.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
18.10.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g	3g	10.5kcal	0.7g 3kcal 27%	0.4g 2kcal 16%	0.7g 6kcal 57%
18.10.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	8g	58kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	6.5g 59kcal 99%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Parsakaali pakaste Rainbow	220g	44kcal	6.6g 26kcal 60%	4.4g 18kcal 40%	0g 0kcal 0%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria	73g	35kcal	0.8g 3kcal 11%	5.7g 23kcal 80%	0.3g 3kcal 9%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	100g	330.1kcal	2g 8kcal 2%	3g 12kcal 4%	35g 315kcal 94%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Pirkka, viipaloitu porsaankylki	89g	267kcal	13.4g 53kcal 20%	0g 0kcal 0%	24g 216kcal 80%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu	65g	81.9kcal	7.2g 29kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.9g 53kcal 64%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Ecuador premium cocoa 70% raspberry pieces, annos 12.5g	23g	119.4kcal	1.7g 7kcal 6%	7.7g 31kcal 26%	9.1g 82kcal 69%
18.10.2008 lauantai	20:00:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	180g	36.5kcal	1.1g 4kcal 12%	6.8g 27kcal 75%	0.5g 5kcal 13%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1492.7kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 13.1g			963g	1485.2kcal	54.5g 218kcal 15%	29.9g 120kcal 8%	128.3g 1155kcal 77%