| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g | 2g | 12.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 100% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 51g | 168.4kcal | 1g 4kcal 2% | 1.5g 6kcal 4% | 17.8g 161kcal 94% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 4g | 14kcal | 0.9g 4kcal 27% | 0.5g 2kcal 16% | 0.9g 8kcal 57% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 72g | 20.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.3g 17kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 140g | 319.9kcal | 26.6g 106kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 23.8g 214kcal 67% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kookoshiutale (Fineli) | 15g | 99.1kcal | 1.2g 5kcal 5% | 1g 4kcal 4% | 9.7g 87kcal 91% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Vatajan nakki | 182g | 509.6kcal | 21.5g 86kcal 17% | 0g 0kcal 0% | 46.4g 418kcal 83% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Dijonsinappi, Maille, Original | 10g | 7kcal | 0.4g 2kcal 21% | 0.8g 3kcal 43% | 0.3g 3kcal 36% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Kurkku, tuore | 329g | 32.9kcal | 2g 8kcal 24% | 5.6g 22kcal 67% | 0.3g 3kcal 9% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Spelt täysjyvänäkkileipä (Sunspelt oy), annos 15g | 13g | 40.6kcal | 2g 8kcal 20% | 7g 28kcal 70% | 0.5g 4kcal 10% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Voi (Fineli) | 4g | 29kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 29kcal 99% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Kuivatut kivettömät luumut (Rainbow), annos 200g | 13g | 35.1kcal | 0.3g 1kcal 3% | 8.3g 33kcal 95% | 0.1g 0kcal 1% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 59g | 74.3kcal | 6.5g 26kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.3g 48kcal 64% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 250g | 50kcal | 5g 20kcal 36% | 9g 36kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2008 sunnuntai | 20:00:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 134g | 37.5kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8g 32kcal 85% | 0.3g 2kcal 6% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1451.3kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 19g | 1278g | 1450.4kcal | 68.7g 275kcal 19% | 46.2g 185kcal 13% | 110.2g 992kcal 68% | ||