KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.09.2008 keskiviikko	12:16:35 päivä	Vie juoma appelsiini porkkana banaani (Knorr), annos 100g	100g	75kcal	1.5g 6kcal 8%	16g 64kcal 88%	0.3g 3kcal 4%
10.09.2008 keskiviikko	12:18:00 päivä	Kanafilee, 2 kpl, Lidl	200g	232kcal	43.6g 174kcal 75%	0g 0kcal 0%	6.4g 58kcal 25%
10.09.2008 keskiviikko	12:19:54 päivä	Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	66.6kcal	8.3g 33kcal 52%	7.8g 31kcal 48%	0g 0kcal 0%
10.09.2008 keskiviikko	12:20:19 päivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
10.09.2008 keskiviikko	12:20:31 päivä	Margariini, Kevyt Levi 30%, 5 g, 1tl	12g	36kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 2kcal 5%	3.6g 32kcal 93%
10.09.2008 keskiviikko	12:21:17 päivä	Oltermanni 17%	60g	162kcal	18g 72kcal 44%	0g 0kcal 0%	10.2g 92kcal 56%
10.09.2008 keskiviikko	12:21:59 päivä	Keittokinkku, ohuenohut, HK	45g	40.5kcal	7.7g 31kcal 74%	0.2g 1kcal 2%	1.1g 10kcal 24%
10.09.2008 keskiviikko	12:23:32 päivä	Meetwursti hk kevyt 16% 100g	40g	96kcal	10g 40kcal 41%	0g 0kcal 0%	6.4g 58kcal 59%
10.09.2008 keskiviikko	12:24:15 päivä	Minttulaku (Panda), annos 100g	60g	210kcal	1.2g 5kcal 2%	50.4g 202kcal 97%	0.1g 1kcal 1%
10.09.2008 keskiviikko	12:24:40 päivä	Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g	125g	81.3kcal	13.8g 55kcal 69%	5.3g 21kcal 27%	0.4g 3kcal 4%
10.09.2008 keskiviikko	12:34:24 päivä	Exquisa mustikkarahka 0,2%	170g	153kcal	10.5g 42kcal 28%	27g 108kcal 71%	0.3g 3kcal 2%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1261.6kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 7g			1117g	1270.6kcal	119.2g 477kcal 38%	129.6g 519kcal 41%	29.6g 266kcal 21%