KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Mantelijauho (Pirkka), annos 100g	29.14g	174.8kcal	6.1g 24kcal 14%	1.9g 8kcal 4%	15.7g 142kcal 82%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	20.1g	28.7kcal	2.5g 10kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 19kcal 64%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Arkijuusto, Valio [330kcal]	24.72g	81.6kcal	6.7g 27kcal 33%	0g 0kcal 0%	5.9g 53kcal 67%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Psylliumkuitu, annos 6g	2.01g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Leivinjauhe (Fineli)	1g	1.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.4g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Bulgarian jogurtti	6.03g	3.9kcal	0.2g 1kcal 20%	0.3g 1kcal 27%	0.2g 2kcal 53%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Mantelijauho (Pirkka), annos 100g	29.14g	174.8kcal	6.1g 24kcal 14%	1.9g 8kcal 4%	15.7g 142kcal 82%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	20.1g	28.7kcal	2.5g 10kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.1g 19kcal 64%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Arkijuusto, Valio [330kcal]	24.72g	81.6kcal	6.7g 27kcal 33%	0g 0kcal 0%	5.9g 53kcal 67%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Psylliumkuitu, annos 6g	2.01g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Leivinjauhe (Fineli)	1g	1.8kcal	0.1g 0kcal 12%	0.4g 2kcal 88%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Bulgarian jogurtti	6.03g	3.9kcal	0.2g 1kcal 20%	0.3g 1kcal 27%	0.2g 2kcal 53%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Sulatejuusto Pohjanpoika	30g	81kcal	4.5g 18kcal 22%	0.3g 1kcal 2%	6.9g 62kcal 76%
16.04.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	134.62g	298.1kcal	23.6g 94kcal 31%	0g 0kcal 0%	22.9g 206kcal 69%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Tomaattimurska, yrtti, 400 g (Eldorado)	g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli)	80.77g	71kcal	4.1g 16kcal 26%	9.3g 37kcal 60%	1g 9kcal 14%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g	46.15g	41.5kcal	2.1g 8kcal 20%	7.6g 30kcal 73%	0.3g 3kcal 7%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Porkkana (Fineli)	19.23g	6.3kcal	0.1g 0kcal 9%	1.1g 4kcal 84%	0g 0kcal 7%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	19.23g	5.2kcal	0.2g 1kcal 20%	0.9g 4kcal 73%	0g 0kcal 7%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	200g	36.1kcal	1.1g 4kcal 14%	5g 20kcal 63%	0.8g 7kcal 23%
16.04.2013 tiistai	14:00:00 päivä	Voi, 1 tl, 5 g	10g	73kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	89.74g	198.7kcal	15.7g 63kcal 31%	0g 0kcal 0%	15.3g 137kcal 69%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Tomaattimurska, yrtti, 400 g (Eldorado)	g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli)	53.85g	47.3kcal	2.7g 11kcal 26%	6.2g 25kcal 60%	0.6g 6kcal 14%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g	30.77g	27.7kcal	1.4g 6kcal 20%	5.1g 20kcal 73%	0.2g 2kcal 7%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Porkkana (Fineli)	12.82g	4.2kcal	0.1g 0kcal 9%	0.7g 3kcal 84%	0g 0kcal 7%
16.04.2013 tiistai	18:34:33 ilta	Sipuli (kuorittu)	12.82g	3.5kcal	0.2g 1kcal 20%	0.6g 2kcal 73%	0g 0kcal 7%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1458.1kcal Erotus 24.5kcal Kuituja 13.2g			956g	1482.6kcal	87.4g 350kcal 24%	42.9g 172kcal 12%	104.1g 937kcal 64%